Les Fondamentaux
basé sur la chaine Youtube Débuter et progresser au basket - YouTube créé par la société SIKANA en partenariat avec la FFBB.
Il contient une 50aine de vidéos (de 2-3 minutes).
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US Bourgbarre Basket : LE GUIDE
Les Fondamentaux:
Régles de Bases
Régles de Bases
(Fondamentaux): (8) Apprendre les règles du basket | Basketball - YouTube
(Fondamentaux): Regles de Base (Fiba)
Les Violations de Temps
Les Violations de Temps
Le Marché
Le Marché
(Fondamentaux): (8) Comprendre la règle du marcher | Basketball - YouTube
==> Attention: c'est un des fondamentaux mais pas toujours facile a détecter sur le terrain
Intermédiaire:
Défendre sur un non-porteur de balle
Défendre sur un non-porteur de balle
Les Arrêts / Départs en dribble
Les Arrêts / Départs en dribble
Echauffement sans Ballons
Echauffement sans Ballons
(Intermediaire): (8) Apprendre un échauffement sans ballon | Basketball - YouTube
Echauffement avec Ballon
Echauffement avec Ballon
(Intermédiaire): (8) Apprendre un échauffement avec ballon | Basketball - YouTube
Réceptionner et Se Repositionner
Réceptionner et Se Repositionner
Passe à 2 mains dessus la tête
Passe à 2 mains dessus la tête
Avancé
Varier les appuis du Double pas
Varier les appuis du Double pas
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