Musculation

La musculation est l'un de mes centres d'intérêt et je la pratique les lundis, mardis et jeudis. Elle m'apporte non seulement de la force physique, mais aussi une meilleure discipline et un mental plus solide. 

Escalade

L'escalade, en plus d'être un de mes centres d'intérêt, m'apporte des compétences précieuses pour le monde professionnel. Elle développe ma capacité à me surpasser, à rester concentré sous pression et à analyser rapidement des situations complexes, des qualités essentielles pour la résolution de problèmes et la prise de décision dans un environnement professionnel.

Spotify

Voici les deux playlists que j'écoute quotidiennement.

Écouter de la musique est bénéfique pour moi car cela m’aide à me détendre, à me concentrer et à me motiver,

 que ce soit pendant mes entraînements de musculation ou dans mes moments de relaxation.