Самым тяжелым снарядом в спорте является гиря. Гири используются в различных видах спорта, таких как гиревой спорт и тяжелая атлетика.    Гиря - это铸铁orстальное ядро с ручкой. Вес гири может варьироваться от 8 до 108 кг. Гиревики используют гири для выполнения различных упражнений, включая махи, рывки и толчки.