Бути  о'key

Посібник містить певні сторінки, на яких Ви можете ознайомитись з цікавою та повчальною інформацією.

                           ЗМІСТ

РОЗДІЛ 1. ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ.

На порозі дорослого життя.

• Розвиток людини -  сторінка 4

• Ознаки фізичної, психічної і соціальної зрілості. 

Соціальні ролі і життєві навички -   сторінка 4

• Оздоровчі системи -   сторінка 9

• Поняття про оздоровчі системи та їх складові.

   Витрати ресурсів на власне здоров’я -   сторінка 9

РОЗДІЛ 2. ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я.

• Харчування і здоров’я. Традиційні і сучасні 

системи харчування. Принципи 

здорового харчування -  сторінка 18

• Наслідки незбалансованого харчування. 

• Небезпека модних дієт. Харчові добавки - сторінка 23

• Безпека харчування. Вибір харчових продуктів. 

Симптоми харчового отруєння. 

Отруйні рослини і гриби -    сторінка 29

• Профілактика харчових отруєнь. 

Перша допомога при харчових отруєннях 

та кишкових інфекціях -  сторінка 34

• Безпека харчування в похідних умовах,  під час

   воєнного стану -  сторінка 36

ВИСНОВОК - сторінка 38