TJELESNA I ZDRAVSTVENA KULTURA
Razgibajmo se!
Uvježbajmo tehnike trčanja.
Danas pratimo ove vježbe.
U svome domu iskoristi blagovaonski stol, stolice jastuk i kućne papuče kako bi
napravio kratki poligon kod kuće. Sam/sama osmisli kako proći kroz postavljene preprjeke. Zapamti da nisi u dvorani i da moraš biti oprezan/oprezna zbog svih stvari oko sebe.
Iskoristi lijepo vrijeme za kratku šetnju u prirodi poštujući odluke Kriznog stožera.
Danas pratimo ove vježbe.
Vježbamo uz video.
Jučer je bio Dan plesa, zato danas – Zumba!
Danas pogledajte video s više različitih vježbi. Poslužit će vam za nekoliko dana. Već znamo – vježbati treba svaki dan!
Danas vježbajmo uz ovaj VIDEO.
Već svi, pa i ti znaš kako je važno vježbati, pa vježbaj, skači, igraj se, ali pazi da se ne ozlijediš.
I u ovom tjednu ne zaboravi vježbati uz HRT3, ali i tijekom ostatka dana.
Vježbaj uz kocku. Baci kocku i ovisno koji broj dobiješ, pročitaj i napravi tu vježbu.
MALI PODSJETNIK
Za vježbanje bi trebali obući i obuti sportsku opremu koju nakon vježbanja skidamo.
Nakon vježbanja treba oprati ruke ili se istuširati ako ste se jako uznojili.
ČISTOĆA JE POLA ZDRAVLJA!
Odvježbajmo još malo poslije podne.
Brain Gym
Vježbajte u veselom ritmu!
Dragi učenici, nadam se da vježbate uz Školu na trećem.
Jako je važno vježbati svaki dan. Važno je i pravilno izvoditi vježbe.
Nakon vježbanja se umite i operite ruke.
Istegnite se uz sliku plakata vježbi (desno).
