大自然就像某種電池,能為人類大腦有限的注意力儲量重新充電。-《強大內心的自我對話習慣》
2007年有一項在安娜堡進行的注意力實驗,他們把受試者分為兩組,並要求在聽到一組數字之後記憶下來,然後倒過來複述一次。接著,將一組受試者安排去 #植物園 散步1小時,另一組則在擁擠的 #市區街道 散步1小時。最後兩組人回到實驗室再做一次注意力測試。一週後兩組交換散步地點接續測試。
實驗結果:到植物園散步後受試者的注意力測驗表現有明顯提升,反而在市區街道散步後的受試者沒有變化。
這項實驗發現,植物、大自然環境不僅對我們的注意力儲量有好處,對我們的情緒也是如此。
煩躁嗎?注意力分散了嗎?植物有助於安撫情緒與提升注意力,安排一場植物手作重新充電、放鬆自己。
創造、傳遞、獲取的三個價值環節當中
「創造」的過程中最能獲得快樂
透過手作的過程,創作出屬於自己的作品,是最核心的快樂來源。
🌿植物🌿結合🤲手作🤲
賦予植物新樣貌;讓綠植充滿設計
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