Прикорм с 4 месяцев: что можно давать

 Оптимальное время для введения прикорма

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать прикорм с 4-6 месяцев. К этому времени пищеварительная система ребенка обычно достаточно развита, чтобы переваривать и усваивать твердую пищу.

 С чего начать прикорм

Начинайте с однокомпонентных пюре из овощей или фруктов, которые считаются гипоаллергенными. Хороший выбор для первого прикорма:

 Овощи: кабачки, морковь, картофель, брокколи, цветная капуста

 Фрукты: яблоко, груша, банан, персик, авокадо

 Как вводить прикорм

 Начните с небольших порций (1-2 чайные ложки), постепенно увеличивая количество в течение недели...