Час на себе

1-й День

Пропоную практику про любов, автор

Л. Стреж

Тема: "Я люблю....".

Завдання:

1.Напишіть 30 пропозицій, які починаються з фрази «Я люблю..." . (Можна вказувати все: від людей до їжі, від дозвілля до улюблених країн та міст)

2. Пишіть і не намагайтеся аналізувати власні переваги.

3. Згадавши 30 пунктів, напишіть ще 30 і ще 30, доки список не досягне 100.

4.В коментарях напишіть що ви любите або поділіться світлинами, які відображають вашу любов.( можете вказати декілька)

Наприклад.

Я люблю:

1.Читати.

2.Подорожувати

3.Збирати гриби

4.Вирощувати квіти

5.Ходити пішки.

6.Коли висипаюся.

7.Поновлювати гардероб.

8.Малювати.

9.Гарне кіно.

10.Фотографувати.

11. Водити автомобіль

12. Весну

13. Запах весняної трави

14.Коли цвітуть сади.

15. Дихати на вулиці ранковим повітрям.

На початку власного дослідження де хто з вас зіткнеться з серйозними труднощами, оскільки складно визначити коло власних уподобань та інтересів. Тому зі скрипом виходить набрати лише 10-15 ідей. Проте важливо не зупинятися, а продовжувати і писати, можливо до 100.

Тема: "Пісні, які відгукуються в вашому серці".

Завдання:

1. Згадайте пісні, мелодії, які надихають та підтримують нині.

2. Розмістіть посилання або назву пісні (музики) в коментарях.

Пісня має особливу суперсилу та додає нам життя й наснаги.

Наближаємо перемогу разом!

Вправа взята у Л. Стреж