活  動  報  告

・令和7年10月４日(土) 、 こころのフェスタ (和歌山県精神保健福祉センター主催)が開催されました。場所:ビッグ愛1階展示室。つばさの会よりブース出展しました。外はあいにくの雨で昨年より来場者は少なめでしたが、会員の方々と色々お話ができ、また和歌山県精神保健福祉センター様はじめ精神障害に関わる諸団体の方とも色々お話ができ、有意義な一日となりました。また大ホールでは講演会もありました。テーマ「僕ヤングケアラーでした」　講師:平成ノブシコブシ・徳井健太氏(吉本興業)

・令和7年10月４日(土)  、和歌山市精神保健福祉市民講座が和歌山市保健所でありました。「疲労・ストレスをみることの意義～目に見えない疲れやストレスを視る・診る・看る～」というテーマで　福田早苗氏(関西福祉科大学)による講演をして頂きました。ストレスと疲労の違いについて、疲労は症状、ストレスは何らかの原因で引き起こされた状態であるということ。疲労を視る(数値化するために)、診る(測定)、看る(回復させる)。回復させる手段として、健康習慣得点と疲労得点を(各項目毎に疲労度合い)を点数化して疲労得点を減少させることである。特に食生活の改善、運動習慣、睡眠時間などが重要であるという事。また香りをかぐとリラックスできるというデータがあるのでも香り玉を作って楽しんで下さいとのことでした。グループフルーツやミカンに含まれているリモネンは効果があるそうです。こころの不調を感じた時に、こうして早期にストレスや疲労を減少させることにより精神障害の未然防止につながるのでいいお話を聞かさせて頂きました。

・令和7年9月14日(日) 、9月度例会をビッグ愛9階B会議室で行いました。講師に浦野氏(訪問看護ステーションメンタルナース)をお招きし、テーマ「訪問看護の利用の仕方について」講演して頂きました。日本の人口は減っているのに精神障害者数は大幅に増えています。今精神障害がある方の利用できる社会資源は以前に比べ充実されてきています。訪問看護は自立支援医療として、精神科の医師の指示のもとで居宅で行います。そして色々な支援事業所と連携し、安心して日常生活を営めることができるように目指します。支援を受けたい方の第一選択肢として利用して頂けるとよいとのことです。精神科訪問看護とは何、その活動内容、目指すもの、ご家族様の関係、利用するにはどうしたらいいのか、料金体系、　等々詳細に説明して頂きました。浦野氏のお話はユーモアを交えながらお話して頂き、大変わかりやすかったです。

余談ですが、9月8日厚生労働省は、精神科病院の入院について、今後病床が減ることを想定し、地域での拠点となる機能を強化した訪問看護事業所の重要性を提起されました。益々訪問看護の重要性が論議されると思います。

令和7年6月8日の月例会は、「一富士」にて懇親会(お食事会)を行いました。「お食事交流会で楽しいひと時を!」をテーマに、おしゃべりやゲームなどしてひと時の楽しい時間を過ごしました。同じ悩みを持つ家族会の人々とのふれあいがあって、繋がりがあって、また明日から頑張ろうと思えました。

令和7年5月11日(日)第41回「つばさの会」公開講座・総会がビッグ愛2階201号室で開催されました。「家族がどう自分を大切にして生きるか」というテーマで、シンポジウム形式でコーディネーターに岩谷潤先生(一般社団法人COMHCa共同代表など)にお願いして、シンポジストに浦野成之氏(訪問看護ステーションメンタルナース)、中野千世氏(地域活動支援センター櫻)、堀本久美子氏(ピアサポーターあっとSAKURA)、西本晴美(つばの会理事長)のもと行われました。浦野氏からは家族以外で、一番長く本人と関わっている立場としての訪問看護の問題点や悩みなど語って頂きました。本人の気持ち、心の余裕をもってもらうことを心掛けている。そして誰かに繋がっていること、親の居場所(家族会など)も重要とのお話がありました。堀本氏からは、自身が精神障害者であり自らの体験談をもとに、障害者の心理の話、親との関係など話して頂けました。入院中父親と会えるのがうれしかった。父親は子供の不安をいつも感じているそれが伝わる。特に「子供からしたら父親の困った顔をみたくない」という心理状態を聞いて、我が子と重ね合わせてしまいました。中野氏からはソーシャルワーカーの立場から、今までのたくさんの経験を得て、今の地域の取り巻く環境(色々な協議会が整備されている)が大分よくなっている。そして家族以外のサポートがあると本人に伝えて行くことが重要とのお話がありました。今後は地域の仕組みをもっとよくして、まだ繋がっていない障害者の家族様の働きかけを行いたいとの事でした。つばさの会より各自の思いの発表もありました。岩谷先生より、親との相互関係について、スムーズにいくのは難しい、一方通行になりやすい、障害者は判断力が低下していたり、方向付けができにくい。やはり支援者があってこそであり、親と子の自立を含め、家族会のように人とかかわりを持ってほしいとの話でした。岩谷先生のコーディネーターとしての進行力には凄いと感動致しました。多くの参加を頂きありがとうございました。アンケート調査で皆様がこの総会は大変良かったと評価して頂きうれしく思っています。特に繋がることの重要さを多くの方が記載して頂き、つばさの会はご家族様が一人で悩まず繋がって心を開いて頂けますよう、支援者様の応援のもとこれからも活動してまいります。

令和7年4月5日(土)  宮本病院春祭りが運動場にて開催されました。桜も満開でお天気もよく、朝早くからフリーマーケットの設営にご協力いただいた役員の方はお疲れ様でした。今年は「竹とんぼ」様にも一部ブースを使用して頂き、舞台では色々な催しがあり、特にエレクトーンの生演奏は久しぶり心が躍りました。新しく加入された方も来ていただき、お話もでき、本当に楽しいひと時を過ごせました。来年度は多くの会員様が遊びに来てくれたらなと思います。

令和7年3月9日(日) 3月度月例会で「本人のかかわりについて」というテーマで和歌浦病院精神保健福祉士、原拓也氏より講演して頂き、その後グループミーティングを行いました。保健福祉士という立場から、本人と家族の付き合い方を本当にわかりやすく説明頂きました。問題を解決するのは本人である。家族だけで解決しようとしない。本人だけでなく、家族も支援を受けよう。私はこう思っているけどどう思うという聞き方。感情に焦点を当てすぎず、行動に焦点をあてよう。家族自身も誰かに話を聞いてもらおう等々、改めて勉強させて頂きました。家族会の重要性も再度認識させて頂きました。

令和7年3月4日(火)    第91回和歌山市自立支援協議会精神部会が和歌山市保健所でありました。つばさの会より5名が出席しました。「にも包括」の「今」と「これから」～和歌山市「にも包括」の現在地から考える～というテーマで、和歌山市保健所副課長松岡氏より講演とその後グループミーティングがありました。「にも包括」ってご存じですか？制度でなく政策理念であり「地域共生社会」を実現するためのシステム(仕組み)です。精神障害者にも対応した地域包括システムの構築を市保健所を中心にして[医療・保健]、[障害福祉・介護］、［社会参加・地域の助け合い・教育］のそれぞれが連携して、障害者本人と家族の方を支援できるように活動して頂いています。こころのサポーター養成事業も始まりました。2022年精神保健福祉法の一部改正もありました。市町村主体の方向性が示され、協議体の設置も必須になりました。各分野での様々な問題点を抽出し、その対策などの報告もありました。まだまだ様々な問題も抱えていますが、精神障害者とそのご家族が地域社会で住みよい街になるように活動してくれています。

令和7年2月2日(日)2月度月例会を行いました。外は大変寒い日で参加者もいつもより少なかったですが「家族会の可能性について」というテーマで懇談会を行いました。本人、家族、支援者それぞれが敬意を払い、知識を持ってリカバリーを目指そうというのがメリデンの理念です。そのための社会変革が求められています。小さな声も家族会で出し合えば大きな声になります。家族会の原点はこの三者が分かち合うこと、そして家族会は家族のためにあるということを改めて認識致しました。その後、参加者一人一人の悩みなどをお話して頂きました。また、このホームページが検索機能で出てくるようになりましたので、その見方など内容の説明いたしました。

令和7年1月12日(日) １月度月例会で「今その時災害に対する日頃からの意識と備え」というテーマで和歌山市保健所副課長松岡氏より講演を頂きました。能登半島大地震の実例から今後起こるであろう南海トラフ巨大地震で、精神障害者の精神的変化、備え、支援、医療体制などシュミレーションをしながらお話をしていただきました。突然大地震が起こった時に何ができるのでしょうか。避難? できるのでしょうか。平時の時に防災意識をもって、備蓄や補強などしておくこと。家族やこの家族会で有事に連絡が取れる方法など必要と改めて思いました。NTT伝伝言サービス は「171」です。和歌山県の公式防災アプリも役に立ちますよ。リンク🔗　

令和6年11月25日（月）　つばさの会として和歌山市長陳情を行いました。今回もいい返事はいただけませんでしたが、引き続き要望を行っていきます。　(今年の要望項目１. 重度心身障害児者医療費助成制度の対象拡大をお願い致します。 要望項目２.和歌山市のスポーツ施設の利用料の減免をお願いします。)

令和6年11月10日（日）　11月定例会　懇親会開催　場所：魚もんや    　楽しいひと時を過ごしました。

令和6年10月14日(月)　こころのフェスタ (和歌山県精神保健福祉センター主催)　ブース出展