🌼 今からでも参加できます！ 🌼　 ✨ 第1回＆第2回【振替OK】✨

＼ モヤモヤが晴れて、ココロ笑顔に ／

3つの視点でひもとく“わたしと人との関係” 心理学講座🌼

【第1回】【第2回】が終了しましたが、

✨ 第3回からのご参加も可能です ✨

✔ 第3回を【単発】で受講

✔ 第1回・第2回を別日で振替して、全3回受講

✔ 第1回または第2回を【単発】で受講

それぞれ、ご希望に合わせてご参加いただけます！

「わかってほしいのに、うまく伝わらない」

「どうして私ばかり我慢してしまうの？」

「過去の出来事が、今も心に残っている気がする…」

そんな“人間関係のつまずき”を、

3つの視点からやさしくほどいていく講座です🧩✨

◆  各回テーマ（単発参加OK）

第1回｜いまの私

「わかってほしいのに、うまく伝わらない」

▶ 心のクセ・伝わらない理由をひもとき、

“ほんとうの気持ち”に気づく時間

※ ご希望の日時で【振替受講】できます

第2回｜人とのあいだの私

「どうして私ばかり我慢してしまうの？」

▶ 優しさと自己犠牲の違い、

ちょうどいい境界線をワークで見つける時間

※ ご希望の日時で【振替受講】できます

第3回｜過去の私

「過去の私と、今の私をつなぐ」

▶ 未完了の感情と向き合い、

“今の私”を軽くしていく時間

🌱 こんな方におすすめ

☑︎ 気を遣いすぎて疲れてしまう

☑︎ 断れずにガマンしがち

☑︎ 本音が言えなくて苦しい

☑︎ 過去の傷つきを手放したい

☑︎ もっと“わたしらしく”人と関わりたい

✓ 心理学がはじめての方も大歓迎です✨

【今後の開催日】

📅 3/1（日） 10:00〜12:30

※ 第1回・第2回はご希望日時にて振替対応します

※ オンライン受講はご相談ください

【場所】MG四日市 会議室

【定員】4名（少人数制）

【受講料】　全3回：15,000円　　2回：10,000円　　単 発： 5,500円 /１講座

　　　　※ 振替受講含めて対応します

【受講特典】　30分 心のカウンセリング付き🌿（延長オプションあり）

　　　　※ お一人さま１回限りのご利用まで

✉️ お申し込み方法

参加希望の方は お申し込みフォームからお願いします

気になる回だけでも、お気軽にどうぞ♪

◎ キャンセルポリシー ◎

受講日1週間前以降のキャンセルは受講料の50％、前日以降のキャンセルは全額をキャンセル料として申し受けます。単発受講お申し込みの場合も1週間前50％、前日以降全額をキャンセル料として申し受けます。どうぞご了承ください。

「今からでも大丈夫かな…？」

そんな方こそ、ぜひ一度のぞいてみてください☺️

あなたの心が、少しでも軽くなり、“ココロ笑顔”になりますように🌱

ご参加、お待ちしています✨

ツキソルビト＠なかよし研究所

心のカウンセラー　谷尾 易子

note始めました！

「なかよし理論への挑戦！」

ぜひ、こちらまで♪

心のカウンセラー ツキソルビトの私と

4000人以上の女性をキレイにしたエスティシャン

TSUKI no AKARI NATURe SALON  佐藤有美さん

とでのコラボセミナー✨

心♡とお顔のリフトアップテクニック✨

〜自分おもてなしのススメ〜

自分おもてなしで心もお顔も上げられる↑↑

そんな自分のための時間を1日5分作るコツ伝授します!!

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5/25 コラボセミナー開催しました！

参加いただいた方からは

とても楽しく有意義なセミナーでした。

心も顔もアップして幸せな気持ちになれるセミナー、受講して良かったです！

とのお声いただきました☆

またお伝えできる機会を作りたいなと思っています！

8月7日(水) ナナイロcafeさんがプラトンホテル1階のふらっとさんに出張🐘🌈

この日、カフェランチイベント第２弾 開催します！

今回のテーマは…

自分を大切にするレッスン

     〜自分おもてなしの真実〜

”自分をもてなす”についての あれやこれや を盛り込みながら、

楽しく自分を大切にするレッスンのコツお話しします♪

心のカウンセラーによる心のお話のあと、お腹も心もほっこりするランチをどうぞ♪

開催日時 : 2024年8月7日(水) 10:30~13:00
場所 : ふらっと 

                  （三重県四日市市西新地7-3 プラトンホテル四日市1階）

参加費 :  3,000円 ＋ ランチ代 1,500円

定員： 8名  

ランチはナナイロcafeさん特製ランチ ３種類からお選びいただけます！

予約〆切 8/6 12:00または定員8名となり次第〆切となっております

◎ キャンセルポリシー ◎

前日8月6日12:00以降のキャンセルは当日キャンセルとさせていただき、キャンセル料として全額(4,500円)を申し受けます。どうぞご了承ください。

ご参加お待ちしております！

気になる方はお早めに🎶

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8/7カフェイベント開催しました！

参加いただいた方に今日からできる具体的な自分おもてなしの方法をお持ち帰りいただきました✨

みなさんそれぞれ教えてくださる時のほっこり笑顔が印象的でした💕

日々の生活に少しでも取り入れてもらえたらな、と思います♪

次回、カフェイベントは10月開催です！

詳細は改めてお知らせまたはInstagramでお知らせいたします☆

クレア KREAさん主催

心の中の宝物を見つけよう

コーティング×心理学×アロマ   連続講座

DAY2 心理学講座を担当させていただきました！

参加者の皆さんの顔が毎回変化していく、そんな講座となりました。

五感を使った変化はとても強力だと感じる時間でした。

誰もが持っている心の宝物♪

いつでも取り出せる心の宝物

これから先も意識して大切にしてもらいたいです✨

スクールカウンセリング派遣先の職員研修を担当させていただきました

テーマは  『コミュニケーション』

生徒に話をしたい、と思ってもらえるような大人（先生）を目指すヒントを

ワークも取り入れ、楽しく体感しながら知っていただくの時間となりました

コミュニケーションには

相手との信頼関係や傾聴なども大切ですが、

自分自身の心を満たすことも大切💕

伝わって、実践してくれるといいなと思う時間となりました

ナナイロcafeさんプレゼンツ　第3回カフェイベント 開催します！

今回のテーマは…

性格タイプを深掘り！

　〜自分の心のクセを探るWS〜

心のチェックシートや出生順位などいろいろな視点で自分の性格を深掘り！

今まで知らなかった自分が見つかるかも☆

心のカウンセラーによる心のお話のあと、お腹も心もほっこりするランチをどうぞ♪

開催日時 : 2024年10月30日(水) 10:30~13:00
場所 : ナナイロcafe（三重県四日市市曙町11-4）

参加費 :  3,000円　＋　ランチ代　1,560円

                                             ドリンク付き 1,850円

                                             ハロウィン特別濃厚かぼちゃプリン＋250円                  

あれやこれやを盛り込んだ内容で楽しく深掘りをお手伝いしていきます✨

心のお話しとほっこりランチそんなひと時を過ごしませんか？

ご参加お待ちしてます♪

予約〆切 10/29 12:00または定員8名となり次第〆切となっております

◎ キャンセルポリシー ◎

前日10月29日12:00以降のキャンセルは当日キャンセルとさせていただき、キャンセル料として全額(講座代3,000円＋ランチ代1,500円)を申し受けます。どうぞご了承ください。

ご参加お待ちしております！

気になる方はお早めに🎶

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10/30 カフェイベント開催しました！

チェックシートの結果で皆さん自分を深掘り！

客観的に見れたり、

強みや弱みがわかったり、

考え方のクセがわかったり、

より心地よい日々を過ごすためのヒントを見つけていただいた時間となったようです♪

これから先の日常にも取り入れてもらえたらな、と思います♪

次回、カフェイベントは12月18日（水）開催です！

詳細は改めてお知らせまたはInstagramでお知らせいたします☆

ナナイロcafeさんプレゼンツ　第3回カフェイベント 開催します！

今回のテーマは…

「私なんて」を手放そう！

　〜自己肯定感の秘密〜

「自己肯定感」

最近よく聞く言葉かもしれませんね

「自己肯定感」どんなイメージですか？

    ♦︎ 自分はあるほう？ないほう？

    ♦︎ あるといいなとは思うけど…

    ♦︎ でも、そんな簡単じゃない

    ♦︎ ダメな自分にOKなんて出せない…

一緒に「私なんて」を手放しませんか？

今までとは少し違う発見があるかも✨

心のカウンセラーによる心のお話のあとは、

お腹も心もほっこりするランチをどうぞ♪

開催日時 : 2024年12月18日(水) 10:30~13:00


場所 : ナナイロcafe（三重県四日市市曙町11-4）

参加費 :  3,000円　＋　ランチ代　1,560円

                                        ドリンク付き 1,850円

                                                   期間限定伊勢茶スイーツ ＋ 250円〜

心のお話しとほっこりランチ💕

そんなひと時を過ごしませんか？

ご参加お待ちしてます♪

予約〆切 12/17(火) 12:00または定員8名となり次第〆切となっております

◎ キャンセルポリシー ◎

前日12月17日12:00以降のキャンセルは当日キャンセルとさせていただき、キャンセル料として全額(講座代3,000円＋ランチ代1,560円)を申し受けます。どうぞご了承ください。

ご参加お待ちしております！

気になる方はお早めに🎶

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12/18 カフェイベント開催しました！

自己肯定感をいろんな側面から見ていただきました

今回は皆さんそれぞれの思いや考えをシェアしていただいたり、

ちょっとしたワークも取り入れながら頭と身体と心で体験していただく時間となりました！

日常で使えるちょっとした魔法もお持ち帰りいただきました♪

楽しく取り入れてもらえたらな、と思います♪

次回、カフェイベントは2月12日（水）開催です！

詳細は改めてお知らせまたはInstagramでお知らせいたします☆

ナナイロcafeさんプレゼンツ　第5回カフェイベント 開催します！

今回のテーマは…

 本当の聴き上手って？

〜自分も周りもココロ笑顔のコツ〜

「聞き上手」「聴き上手」

「話し上手は聞き（聴き）上手」

大切な人とのコミュニケーションには大切な「聴き上手」力✨

ただ「きく」だけでは

・尋問になってしまったり

・きいてもらってないと感じさせてしまったり

・話したくなくさせてしまったり…

そんな誤解を招いてしまうこと、ありませんか？

「きく」にはちょっとしたコツがあります！

ワークも取り入れながら、楽しくお伝えしていきます♪

そんな「聴き上手」で、自分も周りもココロ笑顔にしてみませんか？

今までとは少し違う発見があるかも✨

心のカウンセラーによる心のお話のあとは、お腹も心もほっこりするランチをどうぞ♪

開催日時 : 2025年2月12日(水) 10:30~13:00

場所 : ナナイロcafe（三重県四日市市曙町11-4）

参加費 : 3,000円 ＋ ランチ代 1,560円

                                  ドリンク付き 1,850円

                                  スイーツ ＋ 250円〜 

心のお話しとほっこりランチ💕

そんなひと時を過ごしませんか？

予約〆切 2/11(火) 12:00または定員8名となり次第〆切となっております

◎ キャンセルポリシー ◎

前日2月11日12:00以降のキャンセルは当日キャンセルとさせていただき、キャンセル料として全額(講座代3,000円＋ランチ代1,560円)を申し受けます。どうぞご了承ください。

ご参加お待ちしております！

気になる方はお早めに🎶

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2/12 カフェイベント開催しました！

聞き・聴き上手になるコツをワークを通して体感していただきました♪

普段の会話ではあまり意識しないことにきき上手になるコツを見つけていただいたようです☆

ぜひ日常でもちょっぴり意識してもらえたらいいな、と思います♪

次回、カフェイベントは4月20日（日）開催です！

詳細は改めてお知らせまたはInstagramでお知らせいたします☆

ラジオ出演しました‼️

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CTY−FM 76.8

畳屋じゅんちゃんの応援大作戦

ラジオdeご縁

毎週(水)　20:00-20:29

毎週(土)　21:00-21:29（再放送)

畳屋じゅんちゃんがわくわくしている人を全力で応援！

毎週多彩なゲストをお迎えして楽しいトークを展開！

他では聞けないゲストの本音もじゅんじパワーで

どんどん引き出しちゃいますー！！！

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そんな番組の3月のゲストとして呼んでいただきました！

前編・後編と通して私、心のカウンセラーが“しつもん”されまくりです♪

・公認心理師について

・私が心のカウンセラーになった理由

・心のカウンセリングについて

などなど…たくさんしゃべりまくりました！

自分について“しつもん”される

それにこたえる...

『自分のことを聞いてもらう』

それだけで、新たな気づきがあるんだな、と改めて実感したいい経験✨

心のカウンセリングもそんな風になったらいいなと♪

心のカウンセリングをもっと身近にもっと気軽に感じてもらいたい！

解決したいこと、心のカウンセラーに話しにきてみませんか？

聴き逃した方はこちらからどうぞ♪   

  ☆前編はこちら  

  ☆後編はこちら

心のモヤモヤ解消法〜感情との上手な付き合い方〜

ナナイロcafeさんプレゼンツ 第6回カフェイベント🐘🌈

今回は、日曜日開催✨です！

開催日時 : 2025年4月20日(日) 10:30~13:00

場        所 : ナナイロcafe（三重県四日市市曙町11-4）

参  加  費 : 3,000円 ＋ ランチ代 1,850円 : ドリンク2杯付き ❗️

　　　　　　      ＋ 250円〜スイーツも追加できます🍰

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🔸 気持ちが晴れない…

🔸 なんでこうなっちゃうの

🔸 〇〇さんといるとなんだかモヤモヤするな…

🔸 上司に注意されて…モヤモヤ　　　            　などなど

日常生活の中で”モヤモヤ“することありませんか？

この“モヤモヤ”をなくしたい❗️

“モヤモヤ”をなくしてあげたい❗️

そんなモヤモヤ解消の鍵とは…

続きは当日のお話しの中で♪

感情との上手な付き合い方にはちょっとしたコツがあります！

ワークも取り入れながら、楽しくお伝えしていきます♪

“モヤモヤ”を解消し、自分も周りもココロ笑顔にしてみませんか？

今までとは少し違う発見があるかも✨

心のカウンセラーによる心のお話のあとは、お腹も心もほっこりするランチをどうぞ♪

お申し込みはこちらから♪

予約〆切 4/19 12:00または定員8名となり次第〆切となっております

◎ キャンセルポリシー ◎

前日4月19日12:00以降のキャンセルは当日キャンセルとさせていただき、キャンセル料として全額（3,000円＋ランチ代1,850円)を申し受けます。どうぞご了承ください。

心のお話しとほっこりランチ💕

そんなひと時を過ごしませんか？

ご参加お待ちしております！

気になる方はお早めに🎶

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4/20 カフェイベント開催しました！

日々のモヤモヤした気持ちを紐解き、感情と上手く付き合う方法☆

『いつも気になっていたモヤモヤした感覚。

常に感じていたのに終わった後は何故か気持ちが楽になっていました。』

と参加者の方からご感想いただきました🎶

この先またモヤモヤが顔を出したら、同じようにちょっぴり意識してもらえたらいいな、と思います♪

次回、カフェイベントは6月15日（日）開催です！

詳細は改めてお知らせまたはInstagramでお知らせいたします☆

自分と相手の境界線　〜心地よい関係をつくる“境界線”の引き方〜

ナナイロcafeさんプレゼンツ　第7回カフェイベント🐘🌈

日曜日開催です！

開催日時 :

　2025年6月15日(日) 10:30~13:00

場所 : 

　ナナイロcafe（三重県四日市市曙町11-4）

参加費 : 

　3,000円 ＋ ランチ代  1,750円 : ドリンクは＋200円〜

　　　　　　＋ 250円〜スイーツも追加できます🍰 

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

“境界線”とは、

「自分と相手の間に引く、心の距離感や責任の線」のこと

自分は自分、相手は相手と心理的に区別するもの

例えば、自分が心地いいと思っているから相手もそう思っていると考えるのは自分と相手との間に境界線がないって状態

他に、こんなふうに感じたこと、ありませんか？

🔸 また断れなかった…あの人の顔色ばかり見て、いつも疲れてる

🔸 なんで私ばっかり

🔸 “いい人”のつもりが、なんだか苦しい

🔸 あの人の顔色ばかり見て、いつも疲れる　　　　などなど

それは、“心の境界線”があいまいになっているサインかもしれません。

自分を守るためのヒントは…

続きはお話しの中で♪

ワークも取り入れながら、楽しくお伝えしていきます♪

心地よい関係をつくる“境界線”で、自分も周りもココロ笑顔にしてみませんか？

今までとは少し違う発見があるかも✨

心のカウンセラーによる心のお話のあとは、お腹も心もほっこりするランチをどうぞ♪

心のお話しとほっこりランチ💕

そんなひと時を過ごしませんか？

ご参加お待ちしております！

気になる方はお早めに🎶

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6/15カフェイベント開催しました！

参加いただいたみなさん、それぞれに自分や相手の境界線について気づきがあったようです✨

今日からできる小さな第１歩💕日々の生活で意識してもらえたらな、と思います♪

次回、カフェイベントは8月17日(日)開催です！

詳細は改めてお知らせまたはInstagramでお知らせいたします☆

見方を変える！〜わかっているのに考えるぎる…そんな時の必殺技！WS〜

ナナイロcafeさんプレゼンツ　第8回カフェイベント🐘🌈

心のカウンセラーによるお話&ワークショップ

日曜日開催です！

開催日時 :

　2025年8月17日(日) 10:30~13:00

場所 : 

　ナナイロcafe（三重県四日市市曙町11-4）

参加費 : 

　3,000円 ＋ ランチ代  1,750円 : ドリンクは＋200円〜

　　　　　　＋ 250円〜スイーツも追加できます🍰 

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

🔶 ネガティブから抜け出せない…

🔶 ネガティブなことは絶対考えない！！ポジティブにならなければ！

🔶 ネガティブな私ってダメなヤツ

🔶 わかるけど、ポジティブに！って言われても私にはムリ…

こんなこと、ありませんか？

● ネガティブ思考の意外なチカラとは？

● ネガティブは悪い？ポジティブはいいこと？

● わかっているのに考えすぎる時の必殺技とは…

続きはお話しの中で♪

ワークも取り入れながら、楽しくお伝えしていきます♪

ネガティブと上手に付き合う必殺技で、自分も周りもココロ笑顔にしてみませんか？

今までとは少し違う発見があるかも✨

心のカウンセラーによる心のお話のあとは、お腹も心もほっこりするランチをどうぞ♪

心のお話しとほっこりランチ💕そんなひと時を過ごしませんか？

予約〆切 8/16 12:00または定員8名となり次第〆切となっております

◎ キャンセルポリシー ◎

前日8月16日12:00以降のキャンセルは当日キャンセルとさせていただき、キャンセル料として全額（3,000円＋ランチ代1,750円)を申し受けます。どうぞご了承ください。

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8/17カフェイベント開催しました！

参加いただいたみなさん、それぞれにぐるぐる回るネガティブについて気づきがあったようです✨

今日からできる小さな第１歩💕や自分に合った必殺技を日々の生活で活かしてもらえたらな、と思います♪

次回、カフェイベントは10月開催予定です！

詳細は改めてお知らせまたはInstagramでお知らせいたします☆

ツキソルビト@なかよし研究所

心のカウンセラー　谷尾 易子

ナナイロcafeさんプレゼンツ　第9回カフェイベント🐘🌈

心のカウンセラーによるお話♪

今回が最終回！

トワイライトなないろともコラボ🍸

開催日時 :

　2025年10月19日(日) 　開場 15:00　閉会 18:00

　　心のカウンセラーによるお話　15:30〜17:00

　　　　カフェTIME 　　　15:00〜18:00

　　　トワイライトTIME 　17:00〜18:00

*18:00以降（イベント終了後）もトワイライトなないろを楽しみたい方は別途ご注文をお願いいたします♪

場所 :

　ナナイロcafe（三重県四日市市曙町11-4）

参加費 :

　3,000円 ＋ ナナイロセット★ 1,500円

★ナナイロスイーツSET またはトワイライトなないろSETを選択

　　　1ドリンク（700円以下のものからチョイス）つき

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

🔶ガマンしているつもりが、ある日ドカンと爆発してしまう

🔶イライラをため込みすぎて疲れてしまう

🔶何に怒っているのか自分でもよくわからない

🔶周りについ強く言ってしまったと後悔する

こんなこと、ありませんか？

怒りってなぜわきおこるの？

怒りに隠されている本当の気持ち？

イライラをコントロールする方法とは…

続きはお話しの中で♪

ワークも取り入れながら、楽しくお伝えしていきます♪

怒りを通じて、自分も周りもココロ笑顔にしてみませんか？

今までとは少し違う発見があるかも✨

心のカウンセラーによる心のお話と、お腹も心もほっこりするナナイロセットをどうぞ♪

締切は、10/18(土) 12:00または定員8名になり次第です

◎ キャンセルポリシー ◎

前日10月18日12:00以降のキャンセルは当日キャンセルとさせていただき、キャンセル料として全額（3,000円＋ナナイロセット代1,500円)を申し受けます。どうぞご了承ください。

心のお話しとほっこりスイーツ💕や晩酌🍷そんなひと時を過ごしませんか？

ご参加お待ちしてます♪

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10/19カフェイベント開催しました！

参加いただいたみなさん、怒りに隠された本当の私をそれぞれ発見されてた様子✨

怒りやイライラに振り回されないコツや工夫も自分のイライラの取扱説明書に盛り込んでもらいました！

これからの日々の生活で活かしてもらえたらな、と思います♪

今回で一旦、ナナイロcafeさんプレゼンツ カフェイベントは最終回となります。

また、いろいろな企画をと考えています！

詳細は改めてお知らせまたはInstagramでお知らせいたします☆

フォロー＆チェックしてもらえると嬉しいです♪

ツキソルビト@なかよし研究所

心のカウンセラー　谷尾 易子