El cardo mariano puede aportar muchos beneficios para tratar problemas de salud. Su uso más común es para problemas hepáticos pero algunas personas afirman que también puede ayudar a enfermedades como la cirrosis, la ictericia, la hepatitis, así como a los trastornos de la vesícula biliar. 

se utiliza popularmente para tratar todo tipo de padecimientos hepáticos y de las vías biliares, ayudan a desintoxicar el hígado, como las diuréticas y depurativas, además de cicatrizantes, hepatoprotectoras y tónicas. Podemos encontrarla en forma de cápsulas o en polvo y para preparar una infusión tan solo debemos seguir los pasos habituales.

producto natural que nos ayuda a cuidar la salud hepática. La hierbabuena estimula el funcionamiento de la vesícula biliar, relaja los músculos aliviando las molestias causadas por los cólicos y mejora la salud estomacal. Para obtener sus beneficios basta con preparar una infusión con plantas de hierbabuena y consumirla durante unas semanas. 

desintoxicar y depurar el hígado en el caso de sufrir enfermedades como cirrosis o hígado graso. Lo bueno de la cúrcuma es que podemos comprarla en polvo y añadirla fácilmente a nuestras comidas. 

Contiene vitaminas A, complejo B, C, minerales como calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro; ayudan a eliminar toxinas provocadas por el alcohol y el humo del cigarro. 

promocionado por tratar la diabetes, el colesterol alto, la obesidad y la resaca. También es promocionado por sus propiedades antivirales y antiinflamatorias. 

Incluir alcachofas en la dieta puede tener muchos beneficios para la salud, como fortalecer el sistema inmunológico, mantener los niveles de colesterol y proteger contra muchas enfermedades. Además, las alcachofas son conocidas por desintoxicar el cuerpo, mejorar la salud del hígado y los problemas digestivos. 

Es perfecta para limpiar a profundidad los intestinos, depurar el organismo y desintoxicar los principales órganos como el hígado, los riñones y la vesícula. Es uno de los alimentos con mayor capacidad para reducir la inflamación, debido a ello se recomienda para el tratamiento sintomático de enfermedades autoinmunes 

El boldo (Peumus boldus) es una planta medicinal muy eficaz para reducir la hinchazón abdominal, la indigestión y los gases por lo que es muy recomendable su consumo de cara a combatir los estragos de los excesos navideños. Algunos de los principios activos del boldo también protegen el hígado.