Usługi

Dla kogo?
Dla osób, które chcą przygotować się do zawodów triathlonowych, poprawić swoje wyniki lub po prostu zwiększyć swoją wytrzymałość i sprawność fizyczną.

Zakres usług:

• Indywidualne plany treningowe dostosowane do poziomu zaawansowania i celów (przygotowanie do zawodów, poprawa wyników, rekreacja).

• Treningi w trzech dyscyplinach triathlonowych: pływanie, jazda na rowerze i bieganie.

• Analiza techniki i korekta błędów w każdej z dyscyplin.

• Planowanie regeneracji oraz porady dotyczące diety i suplementacji wspierającej treningi.

• Przygotowanie do zawodów triathlonowych na różnych dystansach (sprint, olimpijski, pełny).

Dla kogo?
Dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się pływać na desce lub doskonalić swoje umiejętności w windsurfingu, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zakres usług:

• Indywidualne i grupowe lekcje windsurfingu dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

• Nauka podstawowych umiejętności, takich jak żeglowanie, kontrolowanie wiatru, balansowanie na desce.

• Doskonalenie techniki, nauka bardziej zaawansowanych manewrów, takich jak zwroty, halsowanie, pływanie przy silnym wietrze.

• Szkolenie z zakresu bezpieczeństwa na wodzie, wskazówki dotyczące sprzętu i odpowiednich warunków do pływania.

• Porady techniczne dotyczące wyboru sprzętu, ustawienia deski i żagla w zależności od warunków wiatrowych.