Асертивни тренинг је курс вештине комуникације.
Појам асертивност је преузет из енглеског језика.
To assert, v (глагол) = изјавити, изнети (мишљење), бранити...
Assertive, adj (придев)= упоран, самосвестан, самопоуздан.
Асертивност је изражавање мисли, осећања и уверења на директан, искрен (поштен) и социјално прихватљив начин уз уважавање права других људи.
Асертивност укључује:
Самопоштовање = поштовање другога
Ја вредим – Ти вредиш
На асертивном тренингу научићете који стилови комуникације постоје, на који начин је најбоље изразити своје захтеве, На тренингу асертивне комуникације уче се вештине које помажу јачање самопоуздања, препознавање манипулације, учење начина на који можемо да се одупремо манипулацији, отклањање уверења која нас спречавају да изразимо своје жеље и потребе.
Тренинг помаже и смањивању агресивних облика понашања, што доприноси побољшању међуљудских односа.
Рад се одвија у групама од 6 - 12 учесника. Група пружа учесницима подршку и омогућава вежбање нових вештина.