Embedded Files
En aquesta secció hem volgut donar espai a la visibilització de la sexualitat com a fet natural. Mai hem d'oblidar tenir cura a l'hora de mantenir relacions sexuals, no només existeix protecció entre relacions heterosexuals...
Aquí trobaràs un espai segur, on t'adonaràs compte de l'ampli ventall de la sexualitat.
Relacions sexuals
Autocuidats
Relació sana
MTS
No hi ha una relació idèntica a una altra. En les relacions, com en tot en la vida, has de buscar el teu propi camí i trobar el que millor funcioni amb les teves necessitats a cada moment, amb cada persona. Les relacions són per a gaudir-les. Ens han de fer sentir bé. Tenim relacions sexuals per a gaudir la companyia d'altres persones i per a sentir plaer, no sols físic, també emocional i afectiu.
A vegades ens sentim perduts en el tema de la sexualitat i no sabem què fer o les conseqüències que tenen els nostres actes. Aquí, deixem una sèrie d'apartats que t'ajudaran a tenir una visió més específica de la teva sexualitat.
RELACIONS SEXUALS
RELACIONS SEXUALS
La salut sexual és l'estat del benestar físic, emocional i social que ens permet portar una vida sexual plena com a part del benestar general dels éssers humans.
Partint del recurs web "Psicologia y Mente", hem volgut adherir conceptes clau que ells expliquen de manera entenedora i directe.
Tipologia:
Vincle Emocional
Sexe amb amor
Sense Compromís
Infidelitat Sexual
4. Segons les parts del cos involucrades
Anal
Vaginal
Oral
2. Grau de Planificació
Espontani
Planificat
5. Segons el nombre de persones
En Parella
Dogging (exhibicionistes)
Trio
Orgia
3. Segons l'experiència
Sadomasoquisme
Tàntric
Cibersexe
Telefònic
Outdoor
Intercanvi de parella
Sexe Clàssic
6. Consentit o no
Consentit
Sense Consentiment (il·legal)
AUTOCUIDATS
AUTOCUIDATS
Et tens en compte a l'hora de mantenir relacions amb els altres? O només penses en el plaer de l'altra persona?
Per estimar a algú t'has d'estimar a tu primer, i per fer-ho has de tenir en compte els següents aspectes:
L'Autoimatge > relacionat amb la forma en la qual ens sentim amb el nostre cos, i com ens percebem.
Coneixement propi > Els canvis hormonals es reflecteixen en reaccions físiques. L'autoexploració és una bona eina per enfrontar amb més seguretat les pròximes relacions.
La Personalitat > Una personalitat forta, ja assumit el teu rol de gènere i l'orientació sexual. Tenir clar els teus desitjos, pensaments, fantasies, el que et genera plaer sexual, les teves preferències...
Un cop et tens en compte, pots donar-te el plaer d'entendre que la masturbació és un fet natural. Tant si utilitzes joguines sexuals com si no amb tu mateix, has de normalitzar l'autoplaer.
relació sana
relació sana
Com puc saber si la relació amb la meva parella és sana?
Aspectes que poden indicar-ho:
Cura
Comunicació
Responsabilitat afectiva
Confiança
Respecte i reconeixement
Malauradament, patim moments de violència que per estima a l'altra persona passem per alt. No has de permetre a cap persona que et posi una mà a sobre sense el teu consentiment, no importa si és la teva parella, el “casi algo” de fa dues setmanes o el veí... Per tenir una bona relació el respecte és crucial, i donar-te a entendre a l'altra persona també. Pensa que la teva parella és un desconegut que tu has decidit fer íntim, de cop i volta, no sabrà tot el que et molesta i viceversa, per tant, doneu-vos espai i temps.
Si et costa expressar-te verbalment et deixem un seguit de consells:
Escriu el que penses: t'ajudarà a no sobre pensar.
Redacta els punts que vols tractar: tenir una idea clara del que vols plasmar ajuda a no embolicar-te a l'hora de tractar-ho.
Busca un moment adequat: Si no et sents preparat no cal fer-ho malament i amb presses, medita la possible reacció de l'espectador.
El to i el vocabulari és crucial: has de ser conscient de com pot afectar les teves paraules a l'altre.
Si no te'n surts contacta amb nosaltres, intentarem ajudar-te.
Malalties de Transmissió sexual (Mts)
Malalties de Transmissió sexual (Mts)
Ets conscient de la diversitat de malalties sexuals que existeixen?
Les MTS són les malalties de transmissió sexual, patologies causades per virus, bacteris, fongs o paràsits. Avui dia existeixen més de 30 tipus d'MTS, encara que les més comunes són vuit i, d'elles, les que més detecten són les berrugues genitals, la clamídia, la gonorrea i la tricomoniasi.
Quan manifesten símptomes, aquests són molt variats. Alguns dels més comuns poden ser: dolor o ardor en orinar, dolor durant la penetració, dolor abdominal, ferides (úlceres) o petites inflors en la zona genital, bucal o anal, secrecions blanquinoses, grogues o verdoses en el penis o la vagina, sagnat vaginal, flux vaginal anormal, erupcions cutànies anormals, febre…
Quan s'és una persona sexualment activa, sobretot quan no es té una parella estable, també és fonamental fer-se proves d'MTS de manera habitual, almenys una vegada a l'any.
Quan ja s'ha contret la infecció, és fonamental esperar que es curi o desapareguin els seus símptomes per a tenir relacions sexuals, per l'alta possibilitat de contagi a altres persones. També hem de tenir en compte que hi ha persones que tenen més risc de contreure aquest tipus d'infeccions, per la qual cosa han de tenir més cura. Són casos, per exemple, de persones que practiquen sexe oral i/o tenen relacions sexuals sense protecció, que ja han tingut una MTS, que practiquen sexe freqüent amb diferents parelles o que consumin drogues per injecció.
Trencant mites sobre les MTS:
No es poden tenir diverses MTS alhora.
Pots arribar a tenir dues MTS al mateix temps, ja que en afeblir-se el teu sistema immune per la primera, el teu cos podrà baixar la guàrdia davant l'aparició d'una nova infecció. A més, malalties com la gonorrea i la clamídia poden manifestar-se juntes, per la qual cosa l'ideal és que si tens una d'elles et facis proves per a saber si tens més.
El preservatiu aconsegueix evitar el contagi de qualsevol classe d'MTS.
És cert que el preservatiu ens dona protecció enfront del contagi (cosa que no ens donen altres mètodes anticonceptius com la píndola, l'anell vaginal...), hem de tenir en compte que les MTS no sols es contreuen durant el coit, sinó que també es poden contreure mitjançant el sexe anal i oral.
El VIH és el mateix que la SIDA.
VIH (virus de la immunodeficiència humana) és el virus, pròpiament dit, i SIDA són les sigles de la Síndrome de la Immunodeficiència Adquirida.
Les MTS són fruit de la promiscuïtat.
Com hem mencionat anteriorment, com més parelles sexuals tinguem, més exposats estarem al contagi. Però això no vol dir que les parelles estables estiguin lliures de contreure MTS, és possible que la infecció arribi en un moment de la nostra vida, sense necessitat de desenvolupar la malaltia, i que més endavant contagiem a la nostra parella actual.
Les MTS només es poden contreure quan s'és jove.
Tot i que la major part de casos es detecten entre els 15 i els 24 anys, és possible contreure tots els tipus d'MTS a qualsevol edat.
Page updated
Google Sites
Report abuse