Embedded Files
Meu nome é Matheus Gouveia. E se você está pronta pra mudar de verdade, eu posso ser o treinador que vai te levar até lá.
Meu nome é Matheus Gouveia. E se você está pronta pra mudar de verdade, eu posso ser o treinador que vai te levar até lá.
Sou graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco, com especialização prática em Postura, Estética e Biomecânica aplicada ao Treinamento de Força. Meu foco? Resultados reais, com métodos avançados de Musculação e Treinamento Feminino que respeitam a individualidade do corpo e transformam de verdade
Como saber se o meu acompanhamento é para você?
Você já percebeu que seguir fichas de treino prontas não te leva a lugar nenhum? Eu também vejo isso, e é por isso que ofereço algo completamente diferente. Se você está cansada de perder tempo com treinos genéricos, chegou a hora de investir em algo único e realmente transformador. O meu acompanhamento é feito pra quem quer resultados reais, não promessas vazias.
Cansada de sentir que os instrutores nunca te deram a atenção devida? Isso te deixou insegura e até causou lesões, certo? Na minha consultoria online, você terá acesso a vídeos demonstrativos detalhados e, o mais importante, suporte direto comigo via WhatsApp. É hora de treinar com segurança, confiança e acompanhamento 100% personalizado. Se você já passou por isso, meu acompanhamento é pra você.
Aquela gordurinha no biquíni, o glúteo flácido, a frustração ao olhar no espelho… eu sei como isso te afeta, muito mais do que fisicamente. Sua autoestima está sendo puxada para baixo. Se você está cansada de tentar e não ver resultados, eu posso te ajudar a transformar seu corpo e sua confiança. Com o meu acompanhamento, você vai alcançar a estética que deseja — e com a segurança de saber que está no caminho certo.
Se você vive com dores nos joelhos, na coluna, ou sente que sua postura está sabotando seu progresso nos treinos, você não está sozinha. A dor e o desconforto físico não podem ser ignorados. Na minha consultoria online, vamos avaliar e tratar as causas reais dessas dores, para que você volte a treinar com confiança e evolua sem medo. Se esse é o seu desafio, meu acompanhamento foi feito pra você.
CONHEÇA A MINHA METODOLOGIA APLICADA NA CONSULTORIA!
ACT
AVALIAR: Existe um fator pouco falado, mas que pode estar travando o crescimento dos seus glúteos: o par antagônico. Quando o músculo oposto — como o flexor do quadril, por exemplo — está encurtado e hiperativo, ele inibe a ativação do glúteo. Resultado? Você treina, mas não desenvolve. Na minha consultoria online exclusiva, eu faço uma avaliação postural detalhada pra identificar se há esse encurtamento, qual o grau, e como desbloquear essa limitação com as estratégias corretas. E isso é só a pontinha do iceberg, tá?
CORRIGIR: Não adianta querer evoluir sem técnica. Eu foco muito na execução dos movimentos, porque é assim que conseguimos direcionar corretamente a força para o músculo-alvo — como no Agachamento Sumô, por exemplo, que quando bem feito, ativa os glúteos de forma absurda. Na minha consultoria, você tem suporte via WhatsApp, onde corrijo seus exercícios com orientação personalizada. Sem medo, sem dúvidas, sem dor. E além da execução, também corrijo sua postura — porque postura alinhada é estética valorizada.
TURBINAR: É aqui que o jogo muda. Depois que você aprende a executar corretamente e ativa os músculos como deve, é hora de subir o nível. Nessa fase, trabalhamos com progressão de carga real, intensificando os treinos de forma segura. É nesse momento que você começa a ver o glúteo ganhando volume, firmeza e formato. Mas atenção: isso só funciona porque antes dominamos a base. Meu foco é sua evolução — com resultado e sem lesão.
Vou te mostrar os relatos e resultados das minhas alunas
CLIQUE E ASSISTA ESSES VÍDEOS!
Page updated
Google Sites
Report abuse