Đây là những điều mình muốn bạn đọc thật kỹ trước khi quyết định bước vào hành trình chữa lành cùng nhau. Không phải để làm khó, mà để chúng ta gặp nhau một cách trung thực, tỉnh thức và tôn trọng – với chính mình và với nhau.

1. Trung thực với chính mình

Hãy thành thật với tất cả câu chuyện và cảm xúc trong bạn – dù là điều bạn cho là tốt/ xấu, yếu đuối/ mạnh mẽ hay “không nên có”. Bạn không cần phải “trở nên ổn” hay gồng mình. Bạn chỉ cần nhớ lại chính mình và nói lên câu chuyện bên trong bạn.

2. Không nhìn nhận cảm xúc = không thể chữa lành

Khi bạn không dám đối diện với cảm xúc thật, quá trình chữa lành sẽ trở nên rất khó khăn. Lớp phòng vệ bên trong sẽ dày lên, và khiến bạn khó có thể kết nối với chính mình. Chữa lành bắt đầu từ việc thấy rõ và chấp nhận chính mình như đang là.

3. Mình lắng nghe cả điều bạn nói – và điều bạn chưa nói

Mình không chỉ nghe bằng tai, mà lắng nghe bằng năng lượng. Mình cảm nhận được những điều bạn chưa nói thành lời, những chỗ đứt gãy trong năng lượng, và cả phần “im lặng” bên trong bạn đang nói gì.

4. Không ép nếu bạn chưa sẵn sàng đối diện với nỗi đau

Nếu bạn chưa đủ cam kết hoặc chưa thật sự sẵn sàng nhìn lại tổn thương, mình sẽ không nhận chữa lành. Việc tác động vào khi bạn chưa muốn thay đổi có thể khiến bạn thấy bức bối, phản kháng, và điều đó không có lợi cho bạn lúc này.

5. Không phải ai cũng cần chữa lành ngay lập tức

Nếu bạn chưa thấy tò mò về chính mình, chưa nhận thấy nỗi đau trong chính mình , chưa thật sự mong muốn sự chuyển hóa – thì có thể đây chưa phải thời điểm. Không sao cả. Hành trình của mỗi người đều theo từng giai đoạn khác nhau. Khi bạn thực sự sẵn sàng, chúng ta vẫn có thể đồng hành cùng nhau.

6. Nếu bạn đã đi một đoạn đường dài – mình rất sẵn lòng đồng hành

Mình ở đây để giữ không gian, nâng đỡ, và soi gương cho bạn – người đã thật sự mong muốn thay đổi từ bên trong, bằng sự tỉnh thức và dũng cảm.

7. Chữa lành không phải để trở nên “hoàn hảo”

Chúng ta không đi để sửa, để xoá, để thay đổi bạn thành một ai khác. Hành trình này là để bạn trở về làm bạn với chính mình – nguyên vẹn và tự do, cả ánh sáng lẫn tổn thương, cả bóng tối lẫn yêu thương.

8. Người chữa lành không phải là “cứu tinh”

Mình không có quyền năng “hô biến”. Mình không “làm gì đó để bạn thấy tốt hơn”. Mình chỉ đi bên bạn, giữ gương, chỉ đường. Người duy nhất có thể thật sự chữa lành cho bạn – là chính bạn.

9. Không có kết quả nhanh và không cần vội

Chữa lành không giống gội đầu hay mua thuốc giảm đau. Có buổi bạn thấy nhẹ nhõm, nhưng cũng có buổi bạn lặng đi và cần thời gian thích hợp để chuyển hoá. Mọi cảm xúc đều hợp lý. Đừng vội.

10. Bạn cần chủ động cho hành trình của chính mình

Bạn càng thành thật, càng chủ động thực hành – quá trình sẽ càng mở ra dễ dàng. Mình không “dẫn” bạn đi, mình đi cùng bạn, với sự chuyển hoá của bạn.

11. Cơ thể là cánh cửa chữa lành

Đừng chỉ “nghĩ” và “hiểu”. Hãy thở, hãy cảm. Sự chuyển hóa thực sự đi qua cơ thể. Lắng nghe cơ thể chính là cách bạn quay về với hiện tại và bắt đầu thay đổi.

12. Tôn trọng thời gian – không gian – năng lượng của nhau

Hãy đến đúng giờ, giữ lời hẹn, và chia sẻ nếu bạn cần điều chỉnh. Mình luôn lắng nghe, nhưng cần sự rõ ràng để giữ trường năng lượng trong lành và an toàn cho cả hai.

13. Chuyển hoá đúng thời điểm – liệu pháp mới thực sự phát huy

Mỗi phương pháp chữa lành chỉ hiệu quả khi bạn đã thật sự sẵn sàng. Khi bạn mở ra, năng lượng sẽ dịch chuyển, và liệu pháp mới thực sự “đi vào” nơi cần được chạm tới.

🌿 Chữa lành là một hành trình. Không nhanh, không dễ, không chắc chắn.
Nhưng nếu bạn bước vào nó bằng sự trung thực, cam kết, và tình yêu, nó có thể là hành trình đáng giá nhất bạn từng đi.