Cześć, tu Paweł Toruń 👋

Jestem trenerem personalnym, który łączy sportową precyzję z realnym życiem. Mam pracę 💼, partnerkę 💑, rodzinę 👨‍👩‍👧 — i tak układam plan, by siłownia była środkiem do celu, nie całym światem.

Kim jestem i skąd ta wiedza?

• 12 lat sportu wyczynowego: łyżwiarstwo szybkie i wrotkarstwo ⛸️

• Wielokrotny Mistrz Polski, Kadra Narodowa, starty na ME i MŚ 🌍

• AWF Kraków 🎓 + 5 lat pracy jako trener, 100+ osób prowadzonych stacjonarnie i online 🤝

• Po operacji kręgosłupa 🦴 postawiłem na technikę i bezpieczeństwo — to fundament mojej pracy.

Moja Metoda Minimum Maksimum (minimum czasu, maksimum efektów) 

• Minimum Skutecznego Treningu: zazwyczaj 2–3 treningi/tydz. po 45–60 min ⏱️

• Plan pod Twoje życie: praca, rodzina, regeneracja — bez spiny, ale konsekwentnie

• Proste narzędzia: jasny plan, krótkie podsumowania, progres mierzony realnie 📈

Dla kogo to jest?

• Dla osób, które chcą wyglądać lepiej 💪 i czuć się zdrowiej ❤️, ale nie mają godzin dziennie na trening.

• Dla tych, którzy cenią konkret, bezpieczeństwo i efekty bez „fitnessowej przesady”.

Jak możemy zacząć?

Stacjonarnie w Just Gym Elbląg 🏋️‍♂️ lub współpracując on-line 💻.

Trenuj tak, jak pasuje to do Twojego życia ⏱️