Tenho mais de 3 mil horas de meditações guiadas, trabalhando individualmente e em grupos, assim como em empresas, como a Caixa de Assistência dos Advogados do RS e Instituto da Mama do RS. Sou fundadora e proprietária da empresa Tô de Boa Meditando.

Guiei roda de meditação semanal e presencial, em Porto Alegre-RS, por dois anos, e, com a chegada da pandemia, em março de 2020, comecei a guiar meditações online. Até hoje, guio gratuitamente meditações no meu perfil do Instagram, sempre às 08h, nas segundas, quintas e sábados. Vem meditar com a gente! Basta acessar o perfil Tô de Boa Meditando.

Com a meditação eu aprendi algo que mudou muito minha vida: eu descobri que, na verdade, eu não era agitada, eu apenas estava agitada e, por anos, me comportei assim.

Eu tinha muita energia sem direcionamento. E foi com a meditação que eu consegui parar, observar e fazer as mudanças necessárias para o meu desenvolvimento pessoal. Eu sou uma pessoa com muita energia, ainda, mas que consegue direcioná-la de forma mais assertiva.

Procuro viver em paz e amor o máximo de tempo, ainda me irrito, sinto medo e ansiedade, mas consigo identificar meus sentimentos e pensamentos, pois eu aprendi a estar presente. A meditação que me ensinou tudo isso, praticando todos os dias, desde fevereiro de 2018.