Виды прокрастинации

В 1922 году психолог Ноа Милграм совершил прорыв в психологии, выпустив книгу «Прокрастинация: болезнь века». Этот труд заложил основы изучения этого явления. Ученый выделил 5 видов прокрастинации:

• Бытовая. Откладывание регулярных, домашних дел (уборка, поход в магазин и т. п.);
• Принятия решений. Человек не может принять любое решение: от выбора, что съесть на обед, до важных шагов, от которых зависит успех проекта;
• Невротическая. Неспособность принять жизненно важное решение (выбор профессии, будущего супруга и т. п.);
• Академическая. Откладывание дел, связанных с учебой (написание курсовой работы, диплома, подготовка к экзаменам);
• Компульсивная. Неспособность принять решение сочетается с неспособностью приступить к работе.