Services

Accédez à un bien-être profond et durable avec un accompagnement sur-mesure.
En tant que thérapeute bien-être, je vous propose un soutien global, centré sur l'écoute active, la motivation et la mise en place d'actions concrètes pour améliorer votre qualité de vie. Le coaching bien-être englobe tous les aspects de votre épanouissement personnel, qu’il s’agisse de gérer le stress, de retrouver un équilibre mental, ou d’améliorer votre bien-être physique et émotionnel.

Grâce à ma formation en coaching nutritionnel, nous travaillons également sur vos habitudes alimentaires pour vous aider à perdre ou à prendre du poids, et à rééquilibrer votre alimentation de manière durable. Chaque programme est personnalisé afin de vous accompagner dans l’adoption de nouvelles habitudes qui vous permettront de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.

Que vous souhaitiez un accompagnement ponctuel ou un suivi régulier, je suis à vos côtés pour vous guider vers un mode de vie plus sain, serein et épanouissant.

• Suivi de Coaching Bien-Être :
  Ce programme comprend un accompagnement personnalisé sur trois mois, incluant un plan alimentaire, des séances de motivation , de remise en forme et de coaching, avec la possibilité de séances en présentiel ou à distance.

  • Prix : 250€ pour trois mois (payable en mensualités).

  • Renouvelable 150€pour trois mois 

• Séance Individuelle en Présentiel :
  Pour un accompagnement ponctuel, je propose des séances d'une heure, axées sur votre bien-être et votre développement personnel.

• Prix : 50€ par séance.

Massages Thérapeutique:

Une expérience sur mesure

Massage Signature:

Le massage signature Tiffany L. Wellness est une fusion unique de techniques de relaxation profonde et de libération des tensions musculaires, adaptée aux êtres

Massage ostéopathique:

Un massage profond et ciblé qui vise à soulager les tensions musculaires et articulaires, en rétablissant l'équilibre du corps pour améliorer la mobilité et le bien-être global.

Massage énergétique:

Ce massage harmonise les énergies du corps à travers des techniques douces et précises, favorisant la détente, la revitalisation, et un rééquilibrage des flux énergétiques internes.

30min 40€- 60min 70€ - 80min 110€ - 120min 150€

Profitez de massages adaptés à vos besoins spécifiques : relaxation profonde avec le massage californien, harmonisation du corps et de l'esprit grâce au lomi-lomi, soulagement des tensions avec le massage sportif, le massage future maman pour évacuer les tensions de la grossesse ou encore des massages personnalisés pour des zones précises selon vos attentes.

25min 35€-50 min 65€

Prenez le contrôle de votre alimentation et retrouvez un équilibre durable.
Le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime, c’est une nouvelle manière de nourrir votre corps et votre esprit de façon saine et durable. Grâce à mon approche personnalisée, je vous accompagne pour adopter des habitudes alimentaires qui correspondent à vos besoins, vos objectifs et votre mode de vie.

Que vous souhaitiez un coaching régulier pour vous accompagner pas à pas sur plusieurs séances, ou que vous préfériez un plan alimentaire mensuel ajusté à vos objectifs, je suis là pour vous guider. Ensemble, nous travaillerons à créer une alimentation équilibrée, qui vous permettra de retrouver vitalité, bien-être et sérénité.

Création d'un plan alimentaire :
Comprend une première consultation avec un plan alimentaire personnalisé, une journée type, des conseils et des recettes renouvelées chaque mois. En autonomie , mais avec un suivis 

• Prix : 50€ pour le premier mois, puis 25€ par mois pour les renouvellements.

Coaching de rééquilibrage alimentaire et maintien du poids :
Programme sur trois mois, incluant un plan d’action, un suivi alimentaire personnalisé, des réponses à vos questions, ainsi que de nouvelles recettes et des partages chaque semaine.

• Prix : 150€ pour trois mois (payable en mensualités). + 50€ création du plan alimentaire 125€ renouvellement trois mois