神游西藏的西藏•阿里

根據航班抵達時間安排接機，驅車前往酒店，自由活動。

專車送至成都雙流機場，搭乘班機直达拉薩，自由活动，以適應高原氣候。

參觀世界上海拔最高，集宮殿、城堡、寺院為一體的布達拉宮。分為紅宮與白宮，始建於西元七世紀的松讚乾布時期，宮內珍藏大量佛像、壁畫及歷代達喇喇嘛的靈塔。是藏民族文化藝術的寶庫。隨後參觀大昭寺，該寺為松贊乾布為迎娶尼泊爾尺尊公文而建，寺內供奉有文成公主由唐長安帶進的釋迦牟尼12歲等身像。

大昭寺是現存最輝煌的吐蕃時期建築。隨後於八角街自由市場觀光，欣賞古老的藏民居。

下午參觀色拉寺，沙拉寺位於拉薩北郊的沙拉烏孜山，是拉薩三大寺之一，雖然沒有哲蚌寺的宏大規模，但寺廟每日舉行的喇嘛辯經活動是一大特色。

早餐後，驅車前往後藏、翻越海拔4900米的岡巴拉山，俯瞰西藏三大聖湖之一的羊卓雍措湖，海拔4441米，湖水面積638平方公里，湖岸線長250公裡，水深約30–40米，湛藍的湖水與四周的雪山、牧場、羊群勾勒出一幅幅世外桃源般的美景。沿湖欣賞羊湖美景，抵達浪卡子縣，遠眺卡若拉古冰川遺。前往日喀則 

沿簡易公路前往珠峰180 大本營，途中於珠峰最佳觀景點，遠眺連綿起伏的喜馬拉雅山系，非常壯觀，車行約110 公裡，抵達珠峰山腳絨布寺，近距離感受世界第一高峰的雄偉。夜晚可欣賞滿天繁星。 

萨嘎县地处阿里南线上，是重要的交通要道和物质中转站。途中眺望希夏邦马峰、珠峰、拉布吉康峰、南勒日峰、阳日峰，可御览群山之美。 

岡仁波齊峰 ：岡底斯山主峰岡仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”， 岡仁波齊峰形似金字塔（藏民稱象“石磨的把手”），四壁非常對稱。

由南面望去可見到它著名的標誌：由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向岩層構成的佛教萬字格（佛教中精神力量的標誌，意為佛法永存，代表著吉祥與護佑。）

岡仁波齊峰經常是白雲繚繞，當地人認為如果能看到峰頂是件很有福氣的事情。岡仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。

瑪旁雍錯：位於岡仁波齊峰東南20公里處，納木那尼雪峰北側，海拔4588米，面積412平方公里，湖水最深可達70米，若論其大，其深，其高，瑪旁雍錯都難躋身於青藏高原的眾湖“之最”。但在高原湖泊之國中，它被尊為至高至貴的王后，被苯教、藏傳佛教、印度教等多個宗教同奉為聖湖，是亞洲乃至整個世界最負盛名的湖泊之一。

信徒們認為，瑪旁雍錯是佛主賜給人們的甘露，它能清除人們肌膚上的污穢，能洗凈人心靈上的五毒，更能延年益壽。因此，凡來轉湖之人莫不在此洗浴，之後還要取些湖水帶回去，作為饋贈親友的禮品。天氣晴好時湖水蔚藍，碧波輕蕩，白雲雪峰倒映其中，湖周遠山隱約可見，景色奇美。扎達以其土林聞名於世，扎達土林似一座座城堡、一群群碉樓、一頂頂帳篷、一層層宮殿，參差嵯峨，儀態萬千，氣勢磅薄，錯落有致，景象萬千……土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，這裡婉若神話世界。

由吐蕃後裔創立的古格王朝佔地約183萬平方米，成為西藏西部最強大的王朝，併為西藏佛教的再次復興作出巨大貢獻。卻不知為何似乎在一夜之間就消失無蹤，為成千古之迷。它由王宮、廟宇、碉樓、佛塔、洞窟組成；宮堡依山迭砌，從地面到山頂建築物高度達300米，居高臨下，地勢險峻，氣勢雄壯巍峨；內有四通八達的地道，外有堅實的城墻，猶如銅墻鐵壁，巍然屹立。 

故城的石刻寶庫其實是古城的圍墻，城墻角設有碉堡。墻上有4502件線刻造像石和藏梵文經咒的瑪尼石刻，幾百年的風霜雪雨，使得大部分已脫落于墻腳。 遺址中還有六座廟、殿、即紅廟、白廟、輪迴廟、枕布覺廟和王宮殿、集會議事殿。其中紅廟、白廟、輪迴廟內還遺有豐富多彩、栩栩如生的壁畫，壁畫的主要內容是：釋迦牟尼和其父凈食王的畫你，吐蕃讚普及其王子的畫像，還有古格王國國王和臣屬們的畫像。這些壁畫是研究古格王國歷史的重要文獻。

除了釋迦牟尼、古格王、王妃等壁畫內容外，在山頂的護法神殿壁畫主體部分大多為密宗男女又修佛，畫風強烈潑辣。壁畫下方淋漓盡致地展現了地獄之苦，各式刑罰慘不忍睹。邊飾則是一長排數十位裸空行母，她們嫵媚優雅，儀態萬方，無一雷同。

劄達出發, 前往仲巴. 

帕羊草原：帕羊是仲巴縣的一個小鎮，極具西部風味，在此可欣賞到藏族居民具有特色的服飾和牛羊悠遊于青青草原和皚皚雪山之間，一派如詩如畫的田園牧歌式風光。

回返拉薩

專車送至拉薩機場，搭乘班機直达成都，自由活动。

自由活动，送机