Nên nghe sub ở mức âm lượng nào?

Mức thấp hoặc vừa phải. Nếu bạn nghe trong thời gian dài thì càng nên để ở mức thấp, có thể từ 10-20%. 

Nếu bạn nghe thấy rõ lời khẳng định, hãy giảm xuống cho đến khi bạn không còn nghe được nội dung của aff nữa.

Có bắt buộc dùng tai nghe hay không?

Hầu hết sub đều không bắt buộc dùng tai nghe. Nhưng để sub phát huy tác dụng tốt nhất có thể thì dùng tai nghe là cần thiết.

Lưu ý: không dùng tai nghe chất lượng kém hoặc bị hư hại một phần. Những tai nghe như thế có thể làm mất phần aff bên trong sub.

Trong trường hợp sub có sử dụng binaural beats, tai nghe là bắt buộc. Tốt nhất là bạn luôn đọc kỹ phần hướng dẫn dưới mỗi bản sub.

Subliminal có hại không?

Tùy vào loại sub và kênh sub mà bạn đang nghe. Một số kênh thường đăng tải công khai các bản sub độc hại lên Youtube mà bạn có thể sẽ nghe phải nếu không chọn lọc kỹ càng.

Cách nghe sai cũng có thể ảnh hưởng cơ thể và sức khỏe của bạn, gây ra những tác dụng ngược. Đọc chi tiết hơn tại đây.

Các triệu chứng thường thấy khi nghe sub là gì?

Phổ biến: đau đầu, mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu năng lượng, khát nước, tê nhột ở một số bộ phận nào đó. Những triệu chứng này thường xảy ra khi bạn vừa mới bắt đầu nghe sub, có thể hết sau vài ngày hoặc tuần.

Ngoài ra thì còn nhiều triệu chứng khác phụ thuộc vào từng loại sub, ví dụ như sub đổi màu mắt, các triệu chứng thường gặp là dễ mổi mắt, rát và nhạy cảm với ánh sáng.

Đối với bundle, nếu cơ thể bạn yếu thì sẽ có triệu chứng đau đầu, buồn nôn, mệt đừ, đôi khi là sốt. Nếu bạn trong tình trạng này, tốt nhất là nên ngừng nghe trong một thời gian.

Nghe bao lâu là đủ?

Không cần quá nhiều, chỉ cần 15-30ph cho mỗi bản sub là đủ. Để hiểu rõ hơn, bạn có thể đọc tại đây.

Kết quả từ sub có vĩnh viễn không?

Tùy thuộc vào loại kết quả. Nếu kết quả về ngoại hình thì lại tùy vào từng bộ phận, nếu bộ phận đó càng mất nhiều thời gian để thay đổi (như xương cốt) thì dường như kết quả sẽ vĩnh viễn, còn về giảm cân, cơ bắp, tóc tai, lông mi thì kết quả sẽ không kéo dài vĩnh viễn, thay vào đó là bạn cần phải chủ động duy trì bằng cách tiếp tục nghe sub hoặc dùng các biện pháp thực tế khác.

Nếu kết quả là từ các sub thu hút thì dường như không bao giờ vĩnh viễn. Bạn không thể nghe sub tiền trong một tháng để giàu cả đời được.

Bao nhiêu tuổi thì có thể dùng sub?

Tốt nhất là nên trên 16 tuổi, đồng thời là đã có nhận thức vừa đủ về bản thân và người khác, nhằm hạn chế việc dùng sub sai mục đích, bừa bãi, thiếu chọn lọc, thiếu sáng suốt.

Sub thay đổi được những bộ phận cơ thể nào?

Toàn bộ. Nhưng tiến trình tạo kết quả ở các bộ phận thì sẽ khác nhau, những sub về xương cốt thường mất nhiều thời gian để thay đổi nhất, trong khi sub về màu mắt, lông mi, tóc thì chỉ cần vài ngày để có được những kết quả mập mờ đầu tiên.

Có giới hạn số lượng sub để nghe không?

Không có giới hạn.

Cùng một chủ đề, nhưng nghe nhiều bản từ nhiều kênh được không?

Đa phần là hoàn toàn được, nhưng đôi khi các sub vẫn có một số lợi ích trái ngược nhau và gây clash. Tốt nhất là bạn nên so sánh list lợi ích của chúng trước khi nghe.

Trong lúc nghe, làm việc khác được không?

Được, bạn có thể làm bất cứ loại hoạt động nào trong khi đang nghe sub.

Tải sub về máy có làm giảm chất lượng sub?

Việc tải về máy, convert giữa các định dạng hay up lên một nền tảng khác đều luôn làm giảm chất lượng âm thanh của file sub. Nếu thực hiện quá nhiều lần trên một bản thì có thể gây mất mát aff. (Như là bạn tải rồi re-up, sau đó lại tải rồi re-up).

Nghe sub khi ngủ được không?

Tuyệt đối không. Điều này có thể tạo ra hiệu quả ở thời gian đầu, nhưng dần dần sẽ mất đi tác dụng và khiến cơ thể nhanh bị cạn kiệt năng lượng, khó tạo ra thêm kết quả mới. Đọc cụ thể tại đây.

Ngoài khía cạnh sub, sức khỏe thể chất của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Giai đoạn ngủ sâu thường kéo dài rất ngắn và ngắt quãng thường xuyên khi bạn bật sub sub trong lúc ngủ. (Giai đoạn ngủ sâu là giai đoạn quan trọng, bạn có thể tự nghiên cứu thêm về nó trên internet).

Có cần thiết nghe Booster không? Nghe nó như nào?

Booster là tùy chọn, bạn không nhất thiết phải nghe đó để có thể đạt được kết quả nhanh và rõ. Một cách thức nghe chuẩn vẫn có thể đạt hiệu quả hơn 10 bản Booster cộng lại.

Cách thức nghe của Booster tương tự như bao bản sub thông thường khác, bạn không cần cho nó đặc ân như là phải phát đầu tiên hay sao đó.

Soi gương có ảnh hưởng đến kết quả?

Nếu bạn soi cho mục đích thông thường thì sẽ không gây ảnh hường gì đến kết quả. Nhưng nếu bạn lạm dụng nó để soi các kết quả thì có khả năng các tiến trình tạo kết quả sẽ bị chậm lại.