Tổng quan

Trong khi Lời khẳng định là yếu tố quyết định bạn sẽ nhận loại kết quả gì thì cách thức nghe lại quyết định bạn có nhận được những kết quả đó hay không. Những cách nghe dưới đây đã được mình tổng hợp từ kinh nghiệm nghe sub nhiều năm của cá nhân, đồng thời là của nhiều người nghe khác.

Lưu ý dành cho người mới

Nếu bạn là người mới, điều duy nhất bạn cần làm với bản sub của bạn là bật lên và nghe như một bản nhạc thông thường.

Những điều không cần phải làm (mà nhiều người thường làm):

• Ngồi nhìn chằm chằm vào màn hình video (Nếu bạn nghe trên youtube).

• Tập trung vào bất kỳ tiếng âm thanh nào trong bản sub. (Không nên)

• Nghe rõ, hiểu rõ nội dung của lời khẳng định. (Không nên)

• Đọc thầm các dòng lợi ích, các dòng khẳng định trong khi nghe sub. (Không nên)

• Ngồi yên một chỗ hay không làm bất cứ gì trong khi nghe sub. (Vẫn có thể làm nếu bạn muốn)

Nếu bạn nghe nhạc như nào thì bạn hãy nghe sub như vậy.

Quản lý năng lượng bản thân

Quá trình nghe sub là một quá trình gây tiêu tốn năng lượng, vì cơ thể bạn cần phải cho đi năng lượng cũ để nhận lại năng lượng mới (là các kết quả sub), việc bạn nghe nhiều hay ít thì cũng không tạo ra thêm kết quả. Một ngày bạn chỉ cần 15-30ph cho mỗi bản sub, một tuần thì 2 đến 3 ngày.

Để thúc đẩy tiến trình tạo kết quả nhanh hơn, hãy tăng thêm thời gian nghỉ ngơi và thư giãn, vì thời điểm cơ thể bạn hồi phục cũng là thời điểm bạn đón nhận kết quả mới. Giấc ngủ là một điển hình của quá trình này, hãy tránh nghe sub trong khoảng thời gian đó trong mọi trường hợp.

Dành ra các ngày nghỉ xen kẽ giữa các ngày nghe cũng tạo ra những hiệu quả đáng kể:

Thứ Hai: nghe

Thứ Ba: nghe

Thứ Tư: nghỉ

Thứ Năm: nghỉ

Thứ Sáu: nghe

Thứ bảy: nghe

v.v…

Nếu bạn thường xuyên quên việc nghe sub thì đó là dấu hiệu tốt, quá trình nghe càng thoải mái, ngẫu hứng thì càng tốt.

Trường hợp nghe sub không có tác dụng

Cơ thể bạn đang tái tạo năng lượng mới quá ít, có thể do ít nghỉ ngơi, trong tình trạng bệnh hoặc ăn uống không điều độ, thiếu chất. 

Việc tâm lý tiêu cực, mang nhiều ám ảnh với kết quả và lo âu với khuyết điểm bản thân cũng gây tắc nghẽn khả năng đón nhận năng lượng mới. Ở trường hợp này thì bạn nên giải tỏa đầu óc bằng cách thiền, thư giãn, không suy nghĩ bất cứ điều gì liên quan đến sub, kết quả sub, khiếm khuyết của bản thân.

Trường hợp tác dụng ngược

Cơ thể đã tiêu xài quá nhiều năng lượng hiện có trong khi năng lượng mới vẫn chưa được hình thành, dẫn đến việc bạn bị thiếu hụt ở “khía cạnh” mà sub đang tập trung vào. Để khắc phục thì bạn hãy nên tạm ngừng nghe sub (tất cả) trong vài tuần đến một tháng, đầu tư thời gian để hồi phục.

Thêm đôi lời về "Năng lượng"

Cụm từ "Năng lượng" mà được nhắc đi nhắc lại nãy giờ có thể dùng để chỉ mọi thứ, như dinh dưỡng, phước, may mắn của bạn.

Sub ngoại hình thì loại năng lượng bị tiêu tốn thường là dinh dưỡng, các yếu tố sinh học trong cơ thể. Còn sub về thu hút thì Năng lượng sẽ nghiêng về may mắn, phước và duyên của bạn. 

Đã là năng lượng thì tất nhiên chúng sẽ luôn có khả năng hồi lại, tích lũy thêm. Nếu là dinh dưỡng thì bạn có thể ăn uống để bổ sung. Nếu là phước, may mắn thì bạn có thể làm việc thiện để tích lũy. Nếu là duyên thì bạn có thể đối xử đúng mực với bản thân và người xung quanh trước để tạo ra thêm duyên lành trong cuộc sống.