Почему снятся страшные сны от которых просыпаешься?

 Причины страшных снов

 Стресс и тревога: Высокий уровень стресса и беспокойства могут проявляться в ярких и пугающих сновидениях. Эти сны часто отражают текущие проблемы или опасения.

 Травматические переживания: Люди, пережившие травму, могут испытывать повторяющиеся кошмары, которые перекликаются с травматичным событием. Эти сны могут включать чувства страха, тревоги и беспомощности.

 Заболевания: Некоторые медицинские состояния, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и депрессия, могут вызывать более частые и интенсивные страшные сны...