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慢慢生活 · 慢慢覺察
關於 這個空間 The space
在工作繁忙之餘，進行了居家生活整理以及數位檔案整理，
在數位檔案整理的過程中發現了自己從未察覺的小習慣會在某個時間點出現，我也持續不停的發現這個重複的情況，
或許第一時間你會以為我要談財務，但在這個空間是想用來放鬆面對每一個「小細節」，透過每一個小細節問自己—"想要的生活是什麼?"
如果問我「什麼是最重要的事？」，我會說開始思考自己想要的生活，並進一步了解自己的開始。
Mina
生活不需要急著完美，
我們每個人都有自己的步調，
有自己的節奏。
有時候忙碌、有時候迷惘，
但這都沒關係。
在這裡，一起慢下來，
慢慢整理生活的點滴，
慢慢感受自己的內心。
或許是一杯咖啡的香氣，
一段散步的時光，
或是一個突然浮現的情緒，
都值得被看見。
自我覺察，
不是為了改變自己成為完美的樣子，
而是學會聽見自己、陪伴自己，
在生活中找到
一點點安定、一點點溫暖。
希望每次的一點點，
可以像朋友一樣，陪自己停下來，
呼吸、感受、慢慢靠近自己。
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