נוירו פידבק להפרעת קשב

מהו אימון נוירופידבק?

נוירופידבק היא שיטת אימון מוחי לקשב הקיימת למעלה מעשרים שנה ומוכחת כיעילה במגוון מצבים. 

המוח פועל באמצעות חשמל (גלי מוח חשמליים-תדרים) וכימיה. לכל תפקוד נדרש שילוב מסוים של תדרים. כך למשל, כדי לחשוב, להיות בקשב, להתארגן, לתפקד, להיות במוטיבציה נדרש יחס מסוים בין תדרים גבוהים לנמוכים. 

באמצעות האימון עם נוירופידבק מגיע המתאמן לשילוב התדרים הנכון וגם לומד לשמור עליהם לאורך זמן. כך שעם האימונים הוא לומד לבצע זאת באופן עצמאי ולהכליל זאת במצבים נוספים בחיים.

מעבר לכך, הנוירופידבק הוא מעין מיינדפולנס – המתאמן מגלה מה מסייע ומה מפריע לו לשפר את ביצועיו, ולמעשה מפתח את מיומנות הקשב ללא תרופות וללא תופעות לוואי!