萬能金鑰第六週

培養專注的能力是每一位成功人士必備的特質，也是每一個人所能獲得的至高無上的成就‧

如果有人說這很簡單，那個人肯定沒有明確專注在一個標的或是目標的經驗‧這個禮拜就開始練習這件事‧

選定一個目標，要求自己集中意念在這個明確目標10分鐘，相信你肯定做不到，因為你的思緒會動不動就飄走，你還得花時間把他們拉回來，繼續思考原訂目標‧Do it，去感受自己所有的感受‧

心智的影響力，可以在身體的任何部位發生作用‧也可以消除一切你不想要的結果‧

EX：臉上有一顆痘痘，去想臉上光滑無瑕，白皙通透，痘痘的根與髒汙連通都發射到宇宙白光之中，再從宇宙白光下載青春活潑和諧的臉部細胞到全臉，觀想10分鐘，經常進行，看自己的變化‧

一旦你學會聚焦意念，就能克服任何障礙‧

有需求就會有要求，要求會創造行動，行動會產生結果‧進化的過程就是以今天為基礎不斷的打造明天‧然而心靈的力量則完全取決於和他連結的思維機制‧因此在開發心靈力量的過程中，我們必須全神貫注，聚精會神是至關重要的環節，一旦我們集中精神意念，其成果將令人嘆為觀止‧

【第六週-培養專注力】

靜心1小時，每日早晚兩次‧放鬆，感受身體，放鬆，真的坐不到一小時，那麼，20分鐘的堅持，持續以恆必然成就‧

選擇一張照片(人像，風景，物件，動物﹍)皆可

眼睛凝視該照片10分鐘，10分鐘後把照片蓋住，在紙上寫下剛剛看到的所有細節‧ 再把照片翻開，核對細節‧

如此不斷的反覆練習‧

你將學會控制情緒，心的態度和意識