A consulta é realizada por chamada de vídeo e áudio.
A consulta é realizada por chamada de vídeo e áudio.
Zoom e WhatsApp. Caso você prefira utilizar outra plataforma, basta me dizer.
Procure um lugar seguro e tranquilo onde haja a garantia de que você esteja sozinho(a) neste ambiente. Recomendo usar fones de ouvido.
A sessão tem entre 40 - 50 minutos a partir do horário agendado. Também realizo sessão de 1 hora e 15 minutos.
Tristeza Persistente: sentir-se triste ou vazio quase todos os dias.
Perda de Interesse: perder o interesse ou prazer em atividades que antes eram agradáveis.
Problemas de Sono: insônia ou dormir demais.
Fadiga: sentir-se cansado o tempo todo, mesmo sem ter feito esforço físico.
Sentimentos de Culpa ou Inutilidade: sentir-se sem valor, culpado ou como se fosse um fardo para os outros.
Dificuldade de Concentração: problemas para se concentrar, tomar decisões ou lembrar de coisas.
Sintomas comuns:
Preocupação: pensar demais em problemas ou situações.
Nervosismo: sentir-se agitado, tenso.
Sensação de Pânico: sentir como se algo terrível estivesse prestes a acontecer.
Problemas de Sono: ter dificuldade para dormir ou acordar várias vezes durante a noite.
Tensão Muscular: sentir os músculos rígidos ou doloridos.
Problemas Digestivos: ter dor de estômago, náuseas ou diarreia.
Dificuldade no relacionamento amoroso é quando se enfrenta problemas para se entender, se comunicar ou se dar bem. Isso pode acontecer por vários motivos, como desentendimentos, falta de confiança, ou diferenças de projeto de vida. Esses desafios podem causar tristeza, frustração e atritos entre os parceiros.
Também pode ocorrer o relacionamento amoroso abusivo que é quando uma pessoa machuca a outra, de forma física, emocional ou psicológica. Isso pode incluir agressões, insultos, ameaças, controle excessivo, ou manipulação. No abuso, uma pessoa tenta ter poder e controle sobre a outra, fazendo com que ela se sinta mal, com medo ou inferior.
Dificuldade no trabalho significa encontrar problemas ou obstáculos ao realizar suas tarefas no trabalho. Isso pode incluir:
Sobrecarga de trabalho: ter muitas tarefas para fazer em pouco tempo.
Ambiente de trabalho estressante: trabalhar em um lugar com muita pressão ou conflitos.
Recursos insuficientes: não ter ferramentas ou materiais necessários para o trabalho.
Má comunicação: dificuldades em entender ou ser entendido pelos colegas ou chefes.
Falta de motivação: sentir-se desmotivado ou sem interesse pelo trabalho.
Dificuldade na adaptação migratória significa ter desafios para viver em um novo país ou lugar. Isso pode incluir:
Linguagem: não entender bem o idioma local.
Cultura: sentir-se estranho ou diferente por causa das tradições e costumes locais.
Saudade: sentir falta da família e amigos que ficaram no país de origem.
Trabalho: ter dificuldade para encontrar emprego ou se adaptar a um novo ambiente de trabalho.
Discriminação: enfrentar preconceito.