第二季 節目內容
第二季 節目內容
🌱嘗試和AI一起創作歌曲 (SUNO PRO)🌱
第一集 EP1｜新年快樂
🎧 老師們的咖啡時光 Podcast第二季｜第一集 EP1｜新年快樂(回顧與展望)
☕ 本集內容簡介：
新年快樂。《老師們的咖啡時光》也在這一集，正式走進第二季。
我們先回顧第一季走過的 21 集，聊聊當初為什麼開始這個節目，
以及在製作過程中，心境慢慢出現的轉折。從節目內容、彼此的合作， 到學生、親朋好友、老師同事，還有聽眾朋友的回饋，原來這個節目帶給我們的收穫，遠比想像中還多。
我們也在這一集裡，聊聊對未來的期待與想像，並分享了用 AI 為節目創作的全新主題曲。第二季，就從這裡開始。
☕ 特別單元(一首歌的時間): 👉第二季自製主題曲🎧
☕ 本集提到的資源:
- 《老師們的咖啡時光》主題曲歌詞 https://suno.com/s/ZdHzQ8yKF5d2eeVe
- 第一季 老師們的咖啡時光
EP 1 老師~你/妳幸福嗎? https://youtu.be/DIsApzNvCCE?si=nBhC-l63cU0HXmjg
EP 2 寶貝~你/妳還好嗎?(上)
https://youtu.be/fJYmVmFLC8M?si=DGqKVg6b6BC-Q3m9
EP 3 寶貝~你/妳還好嗎?(下) https://youtu.be/7pf9ekBJKNM?si=I3IKCH0qxyt7dyuA
EP4 AI~你給我放馬過來 https://youtu.be/yJDrx0OUKeA?si=vIf8zIjdpQi5Zs5w
EP5 我們的新朋友~ChatGPT https://youtu.be/_draCf4ClAA?si=yxjoFDuGywDufe6U
EP6 你/妳學校有外師嗎?(上) https://youtu.be/4zllbDlmq8I?si=d-oyvPj_Ss-WwqDl
EP7 你/妳學校有外師嗎?(下) https://youtu.be/agGn4bdrxwc?si=xMYmupfvB6EuzsKi
EP8 段考中進擊的巨人 https://youtu.be/pw7Wmf6Itf0?si=UjY-UxbeinKbD2_v
EP9 世界就是我們的教室(上) https://youtu.be/wnkDD44sUCI?si=h9PsphKUt7TlUFQm
EP10 世界就是我們的教室(下) https://youtu.be/rxHrS9Ue478?si=sVsKL_vUz5X96CSi
EP11 妳是哪一型公主老師 https://youtu.be/wT2Xl3EUBJk?si=5neMAlfTv6jfIHTR
EP12 政大校園實境分享 https://youtu.be/HvHtyGfuyQg?si=4ExRgkIQF3ZwBNj9
EP13 教室裡的SEL https://youtu.be/ZCiSTSmDKdM?si=1ZBNwDUuXOXs5i6y
EP14 我是不是友情腦? https://youtu.be/dp5FHsHQGOM?si=Dh7g6yafKRc6CVP9
EP15 當鬼滅走進教室 https://youtu.be/--PYP5TTP8I?si=WqvITV8dmP3koEV5
EP16 老師，你有多久沒有當學生了?
https://youtu.be/UC5j5NMjtfs?si=RybdxQen5PxJSxS-
EP17 記憶的書櫃 https://youtu.be/eFMpnNLB9_o?si=0HVvAMHW46sxdOOz
EP18 旅行的意義 https://youtu.be/S4cOYohv3Xw?si=UvHrbOw85RmkW_RX
EP19 容貌焦慮 https://youtu.be/i6vxkPkZqdg?si=eS-8yXmlkxxO2-dZ
EP20 桌面上的小宇宙 https://youtu.be/APPhRrCfpvo?si=GarQykqSD9Fm9x9h
EP21 老師，告訴我你的答案 https://youtu.be/sJs3BVv8Wig?si=b96DEEdHny0NU_7S
☕ 本集使用音樂授權： SUNO PRO 製作
第二集 EP2｜壓力山大怎麼辦?
🎧 老師們的咖啡時光 Podcast第二季｜第二集 EP2｜壓力山大怎麼辦?
☕ 本集內容簡介：
本集從九年級模擬考談起，結合我們在教育現場的觀察與親身經驗，討論學生與教師所承受的各種壓力。
適度的壓力有助於學習與成長，但當壓力過度累積，往往會對身心健康造成影響。因此，我們進一步探討如何察覺自身壓力的來源及反應，並分享可行的因應與紓壓方式，以及尋求外部資源與支持系統的重要性。
節目最後選用歌曲 〈做自己的光不需要太亮〉，
希望提醒每一位正在努力的人：不必為了他人的期待而勉強發光，能看見並照顧好自己，
本身就是一種力量。
☕ 特別單元(一首歌的時間): 👉我們的歌｜做自己的光，不需要太亮｜快來聽聽！🎧👉https://reurl.cc/pKjgzd
☕ 本集提到的資源:
-《蛤蟆先生去看心理師》Robert de Board 著｜以《柳林風聲》角色為原型，透過蛤蟆先生與心理師的對談，帶領讀者理解情緒困擾、自我否定、關係模式與內在狀態，並以淺顯故事形式介紹心理諮商與自我覺察的歷程。
- 生態實驗｜生物圈二號（Biosphere 2）在這個封閉生態圈中，樹木因缺乏風的刺激而無法形成支撐結構，雖然快速生長，卻相繼倒下。這項實驗說明，生物需要在適度的壓力與擾動中發展出「反脆弱（antifragility）」的能力——不是避免挑戰，而是在承受中變得更強韌。
- 心理諮商/諮詢服務資源: 衛服部青壯年世代心理健康支持方案、新北市教師支持方案、新北市家庭教育中心。
☕ 本集使用音樂授權： SUNO PRO 製作