Impliquez votre enfant dans le suivi. Par exemple, chaque soir après le dîner, prenez 2 minutes ensemble pour remplir TDA-Log. Cela devient un petit rituel qui aide à donner du sens au traitement.
Laissez-le exprimer son ressenti, même brièvement : « Aujourd’hui, je me suis senti calme » ou « J’avais du mal à me concentrer ». Ces petits mots valent autant que vos propres observations.
Essayez de remplir l’application chaque jour, même si tout semble normal. La régularité rend les graphiques fiables et permet de voir des tendances invisibles autrement.
N’attendez pas le rendez-vous pour essayer de vous souvenir. Montrez directement vos enregistrements TDA-Log au médecin ou à l’équipe éducative : vous gagnerez en précision et en efficacité.
Le TDAH est un parcours, avec des hauts et des bas. L’important n’est pas d’avoir des journées « parfaites », mais de voir l’évolution dans le temps et de trouver ce qui aide le mieux votre enfant.
TDA-Log est un outil pour aider, pas pour juger. Valorisez les progrès, même petits, et gardez à l’esprit que chaque enfant évolue à son rythme.
Être parent d’un enfant avec TDAH peut être exigeant. Profitez du fait que TDA-Log simplifie le suivi pour vous accorder du temps, souffler et recharger vos batteries.