慢性的なからだの症状は、からだの癖によって負荷が掛かりすぎることが原因の事が多いです。

そこで、癖により動きの悪いor動かない箇所を的確に動かす独自の運動療法で症状を改善します。

今現在、４０～８０代の方が各々に合った運動療法をされています。

肩・首・膝・腰・股関節など様々な不調に対して「身体つくり」を目標に、機能的トレーニングを主に行います。自重トレーニング(時々アンクルバンド1~3Kg)や様々な器具を使っての運動療法も行っておりますので、その時その時のお身体の状態に合わせて内容を変えていきます。

例として、膝の場合は重りを付けた「膝の曲げ伸ばし運動」、肩の場合は「ダンベルを使った関節運動」、腰の場合は「バランスボールやダンベルを使っての体幹運動」などひとりひとりの症状や目標に合わせて行っていきますので運動に抵抗感のある方もご安心ください！


「地味で、でも効く」をモットーにフォームの指導から徹底して行います。

筋肉のハリが出ている場所をただ揉んだり指圧（マッサージ）をするのではなく正確な体表解剖から筋緊張を取るモビライゼーションを行います。

デスクワークでの肩こり、立ち仕事での腰痛の他ジムやカーブス、自宅ケアなど身体を動かした後に筋緊張を残さないようマッサージだけを受けに来る方もいらっしゃいます。

各関節・筋肉の状態に合わせた解剖学的ストレッチを行っています。

ケア前はからだの動きをよくする「動的ストレッチ」をメイン、ケア後は筋緊張を残さないよう「静的ストレッチ」をメインに行います。

1人では伸張しづらい筋肉もしっかりとストレッチをしてあげることでより良い身体作りが目指せます。

患部の施術にはどうしても痛みが伴ってしまうことがあります。

超音波治療器は全く痛みがなく施術が行える画期的な治療機器となっています。

痛みと凝り・ハリの緩和に！患部を温めて痛みを緩和し、筋肉を柔らかくする効果があります。また、打撲や肉離れ、骨折などの症状にも骨のくっつきを早めたり腫れをひかす効果もあります。

医療の現場は勿論スポーツの現場でも大活躍の超音波治療器。皆様も一度お試しください！