Cách khắc phục mắt lệch

Mặt bị lệch trái hay phải cũng khiến khuôn mặt bạn mất cân đối, thiếu tự tin trong giao tiếp. Mặt lệch có thể xảy ra ở cả nam và nữ liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau. Vậy đâu là nguyên nhân chính? Cách khắc phục mặt lệch là gì? Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Lệch mặt là gì?

Mặt lệch là tình trạng các bộ phận trên gương mặt không đối xứng với trục chính giữa của khuôn mặt. Có thể: mặt bên to bên nhỏ, mặt bên thấp bên cao, mặt lệch 1 bên trái hoặc phải,…

Rất nhiều người gặp tình trạng mặt bình thường nhưng khi cười bị lệch mặt hay cười méo miệng khiến cho gương mặt thiếu mất cân đối.

Mặt bị lệch thể hiện rõ nhất khi chụp ảnh bằng camera điện thoại trước hoặc sau, rất có thể gương mặt bạn thực sự bị mất cân đối. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này?

Nguyên nhân mặt bị lệch, không cân đối

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến khuôn mặt mất cân đối:

Di truyền

Mặt lệch do di truyền từ người thân trong gia đình như: ông bà mặt mất cân đối, bố mẹ mặt lệch,… khiến cho gương mặt bạn khi sinh ra như vậy, trường hợp này rất khó để có thể cải thiện hoàn toàn.

Xương hàm phát triển lệch lạc

Dậy thì là thời điểm vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình của mỗi người. Một số người phát triển xương hàm không bình thường, mặt bị lệch ra khỏi cấu trúc tiêu chuẩn khiến diện mạo thay đổi sau khi dậy thì.

Trường hợp xương hàm phát triển quá mức có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng nhai của hàm, hoạt động bị cản trở. Có thể lệch vẹo 1 hàm, hai hàm hoặc cả xương hàm và xương cằm.

Tai nạn

Chấn thương cũng là một trong những nguyên nhân khiến gương mặt mất cân đối. Khi va chạm mạnh sẽ khiến cấu trúc xương hàm mặt bị biến dạng làm khuôn mặt lệch vẹo.

Ngoài ra, mặt lệch bên thấp bên cao, vẹo sang một bên còn do các yếu tố khác như: thói quen sinh hoạt, bệnh lý về dây thần kinh cơ mặt,…

Mặt lệch vì nhai một bên

Việc bạn chỉ dùng quai hàm trái/phải để nhai thức ăn cũng khiến cho cơ nhai giãn ra. Ngược lại, bên không được nhai sẽ tự động co lại, gây ra sự mất cân đối giữa 2 phần mặt.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, 73.7% dân số thế giới có nửa mặt phải dài hơn nửa mặt trái. Theo đó, quai hàm bên phải thon thả hơn bên trái. Bởi lẽ, hoạt động nhai lệch trong thời gian dài sẽ kéo theo vấn đề méo mặt và các bệnh răng miệng khó chữa.

Do thói quen tắm đêm

Tắm đêm cũng là nguyên nhân khiến mặt lệch. Khi cơ thể gặp nóng/lạnh đột ngột, các dây thần kinh sẽ phản ứng co gồng mãnh liệt. Hiện tượng thường thấy là chuột rút, méo miệng hoặc lệch hẳn mặt.

Theo một thống kê cho thấy, độ tuổi lệch mặt nằm trong khoảng 50 – 60. U40 chiếm khoảng 30% còn lại là U30. Ngoài ra, người tắm đêm còn dễ bị viêm phổi, tai biến và viêm xoang mãn tính.

Phẫu thuật thẩm mỹ hỏng

Phẫu thuật thẩm mỹ là quá trình tác động dao kéo hoặc tiêm hóa chất vào người dễ khiến cơ mặt tê liệt và thương tổn nghiêm trọng. Tình trạng này thường xảy ra tại những cơ sở làm đẹp kém chất lượng, mặt biến dạng là điều tất yếu.

Có thể kể đến như:

• Lạm dụng tiêm botox thu gọn hàm khiến mặt nhọn, chéo hẳn sang một bên hoặc bị sưng phù.

• Kỹ thuật gọt hàm nhưng bị lỗi, hai phần mặt thiếu cân đối, một bên to một bên nhỏ.

• Thực hiện các phương pháp trẻ hóa như: tiêm collagen, căng da, cấy mỡ,… ảnh hương đến cấu trúc khuôn mặt.

Cách khắc phục mặt lệch

Mặt lệch không những gây mất thẩm mỹ khuôn mặt mà còn có nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm. Áp dụng một số phương pháp dưới đây để cải thiện gương mặt lệch bạn nhé!

3.1 Massage mặt

Massage là giải pháp trị mặt lệch bắt nguồn từ Ấn Độ được các chuyên gia y tế khuyên dùng.

Ưu điểm của phương pháp là điều chỉnh được độ dốc quai hàm, bấm huyệt giúp máu dễ dàng lưu thông. Ngoài ra, phương pháp này còn cải thiện tình trạng đau đầu, thư giãn tinh thần và giúp da săn chắc.

Các bước thực hiện:

• Ngồi khoanh hai chân, thẳng lưng, thả lỏng cơ thể

• Dùng hai bàn tay áp sát vào quai hàm, phần cổ tay chụm lại thành hình chữ V

• Vuốt nhẹ từ phần quai hàm (giáp với tai) xuống dưới cằm và vuốt ngược lên trên.

• Massage mặt theo chiều ngang xuất phát từ cánh mũi

• Dùng ngón tay cái và ngón trỏ nhấn vào thái dương

• Duy trì động tác trên tầm 15 phút

Sau những lần massage, bạn sẽ cảm nhận mặt mình hơi ửng đỏ và nhói đau. Bạn có thể sử dụng thêm máy mát xa và tinh dầu thơm để quá trình massage hiệu quả và tinh thần thoải mái.

3.2 Tập Mewing

Bài tập Mewing là giáo trình trị liệu cho các bệnh nhân gặp chứng “lãnh cảm” cơ mặt và chấn thương đầu. Nguyên lý của Mewing là dùng lưỡi, vòm họng và dây thanh nhằm tác động lên quai hàm. Từ đó, giúp người bệnh khôi phục cảm giác vùng mặt và thuận tiện hơn khi nhai nuốt.

• Ngồi thẳng hoặc đứng thẳng theo tư thế Yoga

• Khép miệng, đặt lưỡi chạm tới vòm họng phía trên

• Uốn lưỡi về phía sau đồng thời phát âm chữ N

• Khép miệng, nuốt nước bọt rồi đẩy lưỡi trở lại vị trí vòm họng trên

• Lặp lại khoảng 30 lần/1 phút

Lưu ý: Dành khoảng 1 tiếng/ngày để tập luyện và đừng quên súc miệng bằng nước muối.

3.3 Đeo đai định hình khuôn mặt

Đây là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng. Công dụng chính của đai là siết hàm, nâng đỡ cơ mặt, hạ thấp gò má và làm gọn cằm. Nhiều dạng đai còn có công dụng định hình mặt Vline, L line và cải thiện tình trạng da chảy xệ.

• Thoa một lớp vitamin E hoặc collagen thật mỏng để tránh tình trạng da trầy xước.

• Đeo đai lên mặt và cố định bằng các nấc khóa, siết đai ở mức vừa phải nhằm cử động đầu thoải mái

• Thư giãn khoảng 15 phút, tháo đai và làm sạch mặt thêm lần nữa.

3.4 Áp dụng liệu trình Golki

Liệu trình này tác động trực tiếp lên cấu trúc xương, lực từ tay sẽ đẩy phần mặt lệch nhích dần về trung tâm, định hình trục trán – mũi – miệng – cằm nhằm cải thiện xương hàm bớt thô.

Bên cạnh khắc phục tình trạng mặt lệch, Golki còn cải thiện hàm móm, hàm hô và méo miệng bẩm sinh. Golki được chia thành nhiều bài tập nhỏ từ thái dương cho đến xương chậu nên bạn có thể tìm hiểu bài tập phù hợp với mình nhất.

>> Nguồn bài viết: https://tapchisacdep.org/cach-khac-phuc-mat-lech/

#cach_khac_phuc_mat_lech #tap_chi_sac_dep