Тантра Йога сессия — это парный процесс, в котором терапист мягко и осознанно вводит клиента в особое терапевтическое состояние — глубокий медитативный транс. Для этого используются серии Янтр — совместных позиций с определённой геометрией, намерением и энергетической целью — в сочетании с глубоким йоговским дыханием.

Тантра Йога Виньяса — особое направление Тантра-Йоги, практика, нацеленная на пробуждение и наполнение человека новыми жизненными силами. Регулярная работа в этом формате укрепляет здоровье, гармонизирует работу сердца, сосудов, пищеварительной системы, повышает работоспособность внутренних органов, делает тело гибким и энергичным, а дух — ясным и устойчивым. Постепенно приходит уверенность в себе, внутренняя свобода, лёгкость, радость и ощущение глубинного счастья. Многие замечают, что внешность омолаживается, а взгляд становится более живым и сияющим.

Тантра Йога сессия соединяет в человеке мужское и женское начала, помогая растворить внутренние преграды и комплексы. Это открывает доступ к собственной внутренней силе и безграничному потенциалу.

В основе Тантра-Йоги лежит работа с энергией Кундалини — первичной жизненной силой, движущейся по спирали. Её пробуждение помогает обрести внутреннюю мощь, ясность сознания и раскрыть творческие способности.