Tanja Jung - Lifestyle & Gesundheit
About
Mein Name ist Tanja Jung und ich berate verschiedene Menschen in Sachen Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung und helfe mittelständischen Unternehmen bei ihrer Entwicklung. Diese Webseite ist meine persönliche Visitenkarte.
- Mail: tanjajung321@gmail.com
- Via della Pace 16, 6600 Locarno, Swizerland
Persönliche Interessen: Ich wandere gerne und mische meine Naturkosmetik selbst, ich Reise viel und spreche aktuell 4 verschiedene Sprachen (mehr oder weniger flüssig). Am Wochenende bin ich immer für ein oder zwei Gläser Wein zu haben, um in freundlicher Atmosphäre über aktuelle Ereignisse oder alte Kulturen zu philosophieren. Meine Lieblingskomponisten sind Johannes Brahms und Franz Schubert.
Derzeit arbeite ich an folgenden Projekten:
Manuka Honig
Manuka Honig: Manuka ist schon seit vielen Tausend Jahren als Heilmittel bekannt und wurde bereits im Altertum für zahlreiche Krankheiten eingesetzt. Über 500 Rezepte für Tinkturen und Salben konnten in einem noch gut erhaltenen Papyrus gesichtet werden. Dabei kommt es insbesondere bei der Wundheilung zum Einsatz, wie auch bei vielen anderen Beschwerden. Doch auch in der Küche ist der Manuka Honig ideal, um Süßspeisen oder Desserts zu verfeinern. Mittlerweile hat auch die Wissenschaft zahlreiche Studien durchgeführt und die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten nachgewiesen. Quelle: https://www.manuka-honig.net und https://manukahonig-wirkung.com
MSM
Sicherlich hört es sich erst einmal komisch an, wenn davon gesprochen wird, Schwefel in seiner Ernährung mit aufzunehmen. Die Tatsache ist aber, das Methylsulfonylmethan auch abgekürzt MSM genannt, schon natürlich in manchen Pflanzen und auch in tierischen Organismen vorkommt. Täglich nehmen wir mit unserer regulären Ernährung Methylsulfonylmethan zu uns, allerdings nur in sehr kleinen Mengen, die in Milligramm gemessen werden können. Welche Wirkung hat MSM auf den Körper? Weitere Infos hier: https://www.methylsulfonylmethan.net
OPC
Im Extrakt des Traubenkerns steckt OPC. Der Pflanzenstoff wirkt antioxidativ. Dies bedeutet, dass er die menschlichen Zellen vor freien Radikalen schützt. Dadurch können Schädigungen im Innern des Körpers verhindert werden. Die Abkürzung OPC bedeutet Oligomere Proanthocyanidine. OPC gehört zu den Polyphenolen, welche zu den sekundären Pflanzenstoffen gezählt werden. Bei OPC handelt es sich um einfache Ketten mehrerer aneinandergereihter Moleküle, die antioxidant wirken. Als Nahrungsergänzungsmittel ist OPC hochdosiert beispielsweise in Form von Kapseln erhältlich. Diese enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien. Quelle: https://opc-traubenkernextrakt.com
Schwarzkümmelöl
Wo sollen wir nun anfangen? Am besten beim König Tut, auch Pharao Tut Ench Amon genannt.
Dieser großartige Herrscher aus dem alten Ägypten erkannte schon damals, dass das Schwarzkümmelöl nicht nur gut riecht sondern auch dem Mensch gut tut.
Er ging sogar noch weiter und hat es mit in sein Grab genommen. Im Jenseits kann ein wenig Schwarzkümmelöl ja auch nicht schaden.
In der islamischen Kultur findet das Schwarzkümmelöl auch seine Beachtung. Der islamische Prophet Mohammed soll gesagt haben, dass Schwarzkümmel alle Krankheiten heile, außer den Tod.
Sei es Karl der Große oder die Königin von Sabah, alle hatten sie ein Fable für dieses außergewöhnliche Ölchen. Der große Heiler Ibn Sina aus der persischen Stadt Ishfahan, hat schon im Mittelalter die Wirkung von Schwarzkümmelöl in seinen Heilmethoden angewandt. Quelle: https://www.schwarzkuemmeloel-info.com
Flohsamen
Flohsamen, deren lateinischer Name Plantago ovato ist, sind mittlerweile eines der am meisten eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel, da sie sehr gut verträglich sind und zahlreiche Heilwirkungen aufweisen können. Sie wirken sich nicht nur positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus, sondern senken auch den Cholesterinspiegel, helfen beim Abnehmen und haben noch viele weitere sehr gute Eigenschaften.
Die Samenschalen des Strauchwegerichs werden vor allem in Pakistan und und Indien angebaut. Die deutsche Bezeichnung kommt daher, da bei reifer Frucht die kleinen Samen aus der Frucht in die Höhe springen und an einen Floh erinnern. Quelle: https://flohsamen-ratgeber.info
Weihrauch
Hierzulande kennt man Weihrauch insbesondere aus der Kirche, da es Bestandteil vieler Rituale ist. Jedoch passt Weihrauch auch sehr gut zu Weihnachten und kann mit seinem angenehmen Duft eine herrliche Atmosphäre schaffen. Doch Weihrauch kann noch viel mehr! Es hat zahlreiche Wirkstoffe, die gesundheitliche Beschwerden lindern können. Nicht nur, dass es antibakteriell wirkt, auch wurde im Mittelalter versucht, die Pest zu vertreiben. Denn bereits im Altertum wusste man, dass Weihrauchdampf eine heilende Wirkung hat. Nicht umsonst hatten die Heiligen Drei Könige neben Gold und Myrrhe auch Weihrauch im Gepäck und beschenkten das Jesuskind damit. Quelle: https://www.weihrauch-ratgeber.de
Ingwer
Ingwer ist eine tolle Knolle, die auch in Deutschland immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Bekannt von vielen chinesischen Gerichten hat der Ingwer Einzug in die europäische Küche genommen. Nicht zuletzt, weil man mit dieser tollen Knolle Speisen lecker würzen kann. Auch hat die Wurzel jede Menge guter Eigenschaften, die sich sehr positiv auf die Gesundheit auswirken. Ingwer kann bei vielerlei Beschwerden helfen und wird besonders gerne bei Schwangerschaftsübelkeit oder Reisekrankheiten eingesetzt. Doch die Wurzel wirkt auch vitalisierend und fördert die Durchblutung. Weiterhin hat sich Ingwer als sehr guter Helfer bei der Gewichtsreduktion bewährt. Ingwer wird sogar in Indien und China, in Kombination mit Fisch, als Aphrodisiakum eingesetzt. Quelle: https://www.ingwer-ratgeber.info
Braun Silk-Expert IPL Haarentfernungsgerät BD 3005
Dieser ist bereits ab 167 Euro bei Amazon erhältlich und steht dem BD 5009 in fast nichts nach. Mit einem Gewicht von nur 1,1 kg ist das Haarentfernungsgerät von Braun ein wahres Leichtgewicht unter den Lasergeräten. Die Kartusche liefert 250.000 Impulse, die ebenfalls in 10 Intensitätsstufen einstellbar sind. Geliefert wird der Braun Silk-Expert IPL BD 3005 in einer praktischen Aufbewahrungstasche - somit kann er leicht verstaut und sogar auf Reisen mitgenommen werden. Weitere Infos hier: https://www.haarentfernung.net/ipl-braun
CBD Öl
CBD ist ein Produkt aus Hanfblüten. Die Abkürzung steht für "Cannabidiol". Es hat eine ölige Natur. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die CBD besonders genau unter die Lupe genommen. Die Aussagen zur CBD sind bereits sehr beruhigend. Was gefunden:
CBD ist NICHT abhängig
Der Verbrauch von CBD hat keine Nebenwirkungen oder Nebenwirkungen
Der Verbrauch von CBD ist sicher und wird in der Regel gut vertragen
Diese Aussagen können als selbstverständlich angesehen werden. Von da an werden die Aussagen zur WHO in Bezug auf CBD aber immer spekulativer. Folgendes wird vermutet:
CBD ist neuroprotektiv und kann somit die Nerven schützen
CBD ist anxiolytisch, antipsychotisch, entzündungshemmend und schmerzstillend
CBD kann zur Behandlung von Drogensucht eingesetzt werden
Weitere Infos hier: https://www.oel-cbd.com/
Lachsöl
Omega-3-Fettsäuren wirken sich positiv auf:
Senkung der Blutfettwerte und des Cholesterins
Senkung des Blutzuckerspiegels
Verbesserung der Belastbarkeit und Konzentrationsfähigkeit
Verbesserung des Hautbildes und der Elastizität der Blutgefäße
Steigerung der Gesamtleistung.
Dies ist nicht mehr der geringste Zweifel der Welt. Die Vergabe von Omega-3-Kapseln gehört zur täglichen Praxis in der Schulmedizin. Zur allgemeinen Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens und zur Optimierung der Ernährung. Diese schließen ein:
ADHS
Alzheimer
Migräne
Depressionen
Mangel an Konzentration und Vergesslichkeit.
Sehr wichtig ist die Versorgung mit hochdosierten Omega-3-Fettsäuren für Schwangere. Der Fötus und der Säugling sind auf diese Fettsäuren angewiesen, da sie für den Aufbau von Augen und Gehirn benötigt werden. Deshalb haben schwangere Frauen einen großen Appetit auf Heringe und Austern.
Die schädlichen Auswirkungen auf Lachsöl sind sehr gering. Es gibt hauptsächlich Menschen mit einer Allergie gegen Fisch und Fischprodukte. Für diese bieten andere Quellen Omega-3-Fettsäuren an. Leinöl, Chiasamen, Rapsöl oder Produkte aus Algen sind rein pflanzliche Alternativen zu Lachsöl. Kraftsportler empfehlen vor dem Training kein Lachsöl auf leeren Magen. Andernfalls kann dies zu Übelkeit und Erbrechen führen. Viel hilft viel - das ist bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nie der Fall. Eine Überdosierung von Omega-3 kann durchaus problematisch sein. Deshalb sollten Sie auf die maximale Menge von 5 Gramm pro Tag achten. Weitere Infos hier: https://www.lachs-oel.info/