たんぱく質は筋肉や内臓、血管壁など体の組織を作る構成要素で、酵素やホルモンなど体の機能を調節する役割も果たしています。また、免疫機能にも関わる成分で、免疫力を担う抗体（免疫グロブリン）はたんぱく質で構成されています。

こたえは「1. たんぱく質」でした

骨や歯の材料になるカルシウム。カルシウムは体内で合成できないため、食事などから摂るしかありません。また、カルシウムの吸収を助ける「ビタミンD」、カルシウムが骨に沈着するのを促進する「ビタミンK」も健康な骨づくりに欠かせません。

こたえは「1. カルシウム」でした