粗鹽妙用

【一】粗鹽熱敷是一種傳統的外治方法，運用粗鹽炒熱裝袋在局部進行熱敷調理。

粗鹽熱敷具有溫通經脈，散寒止痛，活血化瘀，和中緩急的功效作用，

臨床上用於小腹冷痛，腹痛隱隱，四肢拘急，腰膝冷痛，婦人經行腹痛，宮寒經少甚至閉經等病症的治療。

【二】現在醫學認為粗鹽熱敷可以加速血循環，促進局部炎症的吸收，緩解腸道以及肌肉的痙攣，

臨床上常用於慢性胃炎，關節炎疼痛，慢性腹瀉等疾病的治療或者調理

※ 粗鹽熱敷對身體帶來下面 6個的好處：

1、可以調理各種婦科慢性病，宮寒和痛經：

女性宮寒會導致的最常見的症狀就是痛經和慢性盆腔炎等，

用粗鹽，乾薑和益母草一起乾炒熟後裝袋，放在肚臍上熱敷，除寒和祛濕的效果非常好，女性身體宮寒還可以使用使用艾灸。

2.緩解各種關節疼：

日常各個關節可能都會發生疼痛的情況，長期久坐，腰部經常疼痛。而年長的人腰腿部位的關節都容易發生疼痛的現象。

這個時候就可以用使用粗鹽進行熱敷，活血化瘀，祛除關節裡面的寒氣，達到止止痛的作用。

3.緩解身體僵硬：

在日常因為頸椎疼、肩周炎等情況，很容易會發生脖子和肩膀僵硬的現象。

特別是在長時間做一個動作或者保持一個姿勢後，肌肉僵硬的情況很多見，

可能需好長一段時間才能恢復過來。此時就可通過粗鹽熱敷來改善，能夠讓人身體更輕鬆靈活。

可通過熱敷來輔助治療，在粗鹽中加入一些中草藥〔艾葉、川芎、紅花〕等一起熱敷，活血化瘀的功效更好，

可快速恢復身體輕鬆狀態。

4.緩解痛經：

許多女性每次來月經的時候，可能都會有痛經的現象，肚子比較疼，十分難忍。

此時可能都是由於子宮寒涼造成的，若是通過粗鹽進行熱敷，能夠起到驅寒的作用

，還有除濕的效果，達到活血利尿、消腫散瘀的作用，促進子宮收縮，有助於毒素的排出，改善痛經的情況。

5.緩解脾胃寒涼：

日常有些人經常發生肚子疼、拉肚子的情況。究其原因是胃寒等因素造成的，

此時也可用粗鹽進行熱敷，能調節脾胃虛寒的情況，改善拉肚、肚子疼的現象。

可在粗鹽中加入加上艾葉、花椒、生薑等一起熱敷。能起到調理脾胃虛寒的症狀，緩解腹痛、拉肚子的問題。

6.祛除濕氣：

若是仔細觀察，很多人都會發現有濕氣重的情況，出現口臭、舌苔重、身體容易疲勞、沒有精神的狀況。

此時可以用粗鹽進行熱敷，能夠在一定程度上排除身體裡面多餘的水分，消除水腫，去除濕氣，讓人感覺更舒適。

用於熱敷的粗鹽，可以重複使用5次左右，不必一次一換。熱敷並不適合所有人：老人和小孩不可隨意使用

熱敷只適合寒性病症，有口渴、發熱、上火等熱症的人不宜熱敷；另外女性在月經期也不宜使用熱敷。