Várias doenças e distúrbios podem levar a níveis anormais de pressão arterial não só em adultos, mas também em crianças. Dê uma olhada na tabela de pressão arterial por idade que é apresentado neste artigo. Além disso, conheça os níveis de pressão sanguínea normal, alta e baixa.

Você sabia?

De acordo com a American Heart Association, a hipertensão pode levar a situações que ameaçam a vida como ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais, paralisia, danos cerebrais e insuficiência renal que são responsáveis ​​por cerca de 350.000 óbitos evitáveis ​​por ano só nos Estados Unidos.

Pressão arterial sistólica e diastólica

A força exercida pelo sangue nas paredes dos vasos sanguíneos é conhecida como pressão arterial ou sanguínea (PA). A pressão medida quando o coração se contrai e bombeia o sangue para os vasos é chamada de pressão arterial sistólica, e a pressão medida quando o coração relaxa e se enche de sangue é chamada de pressão arterial diastólica.

A unidade da BP é milímetros de mercúrio (mmHg). A faixa de pressão arterial normal para adultos é de 120-80 mmHg (a pressão sistólica deve ser inferior a 120, enquanto a diastólica deve ser inferior a 80). A pressão arterial ideal para homens e mulheres (mesmo para mulheres com mais de 40 anos e para mulheres com mais de 50) pode ser ligeiramente diferente. É um fato assustador que mais e mais crianças são diagnosticadas com pressão arterial elevada todos os anos.

Hipertensão e hipotensão

A pressão arterial maior que os níveis normais é referida como pressão arterial alta ou hipertensão arterial. Causa tensão extra no coração e nas artérias. Isso indica que é necessária mais força pelo coração para bombear certa quantidade de sangue dentro de certo tempo. Na hipotensão, a condição é exatamente oposta. A condição em que os níveis mais baixos do normal de pressão arterial são sentidos é denominado hipotensão. Isso geralmente resulta em tonturas. O envelhecimento resulta em níveis mais elevados de Pressão Arterial . As tabelas de pressão arterial, elaborados com dados de altura, peso e índice de massa corporal (IMC) de certos grupos de crianças e adultos deveriam estar disponíveis em todas as clínicas e hospitais, mais isso não ocorre infelizmente no Brasil.

Pre-hipertensão

De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, as pessoas dizem ter "pré-hipertensão" quando seus níveis de pressão arterial são ligeiramente superiores ao normal. A Pressão Arterial sistólica pode estar entre 120 e 139 e a Pressão Arterial diastólica pode estar entre 80 e 89. A pessoa diagnosticada com pré-hipertensão está em maior risco de desenvolver hipertensão arterial. Mas nesta fase, mudanças simples na dieta e no estilo de vida podem ajudar a diminuir a pressão arterial.

O que causa a hipertensão

Os níveis de pressão arterial continuam mudando a cada minuto. Eles variam de acordo com a idade, sexo, altura, peso e saúde geral da pessoa. Eles são seriamente afetados por:

• Estresse físico ou emocional
• Dieta errada
• Excesso de sal comum
• Estilo de vida sedentário
• Fumar
• Ingesta excessiva de álcool
• Consumo excessivo de cafeína
• Consumo excessivo de nicotina
• Uso excessivo de pílulas anticoncepcionais
• Disposição genética
• História de família
• Excesso de peso
• Obesidade
• Gravidez
• Menopausa, quando os níveis de estrogênio (hormônio que ajuda a regular a Pressão Arterial) diminuem significativamente
• Diabetes

Tabela de pressão arterial por idade para crianças e adultos

Tabela de pressão arterial por idade para crianças

Os bebês nascidos mais cedo do que o habitual (antes de 37 semanas de gravidez) ou bebês nascidos com problemas cardíacos / renais podem apresentar os sintomas da Pressão Arterial alta.

As pesquisas mostram que a obesidade e o consumo excessivo de sal são os principais fatores que contribuem para a pressão arterial elevada em crianças de 8 a 17 anos. Uma história familiar de hipertensão e um estilo de vida não saudável são alguns dos principais fatores de risco. O consumo excessivo de junk food, a falta de nutrientes essenciais na dieta, estresse, atividade física insuficiente, maior massa corporal e uma cintura maior podem resultar em alta Pressão Arterial em adolescentes.

tabela de pressão arterial normal, alta e baixa

como controlar a pressão alta

Reduza a ingestão de sal. Estudos mostram que alimentos e produtos industrializados são ricos em sal. Observou-se que a ingestão diária de sal por brasileiros é quase o dobro da recomendada pela American Heart Association.

• Uma dieta saudável é essencial para um fluxo sanguíneo ininterrupto.
• Aumente a ingestão de potássio, cálcio e magnésio.
• O exercício físico regular ajuda a aumentar a capacidade do coração.
• Tente manter seu peso dentro da faixa de peso normal para sua altura.
• Incorporar frutas, vegetais e produtos lácteos com baixo teor de gordura na sua dieta.
• Reduzir o estresse ajuda a reduzir a Pressão arterial.
• Optar por um trabalho menos exigente, ou fazer coisas de seu próprio interesse ajudam a aliviar o estresse.
• Evite fumar.
• Evite a ingestão excessiva de álcool.
• Evite a ingestão excessiva de medicamentos e suplementos com cafeina.

Muitas pessoas não se preocupam em verificar se têm pressão alta. Se a doenças não for tratada, pode eventualmente danificar os órgãos vitais como olhos, coração, cérebro e rins. Em caso de diagnóstico precoce, um tratamento rápido e um monitoramento regular podem ajudar uma criança com pressão arterial alta levar uma vida saudável, ativa e normal. Os exames médicos de rotina ajudam a detectar o problema em um estágio inicial e torna-se mais fácil controlá-la com mudanças simples na dieta e no estilo de vida.

Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser substituído por uma consulta médica.