La sophrologie pour:

• Améliorer sa qualité de vie et son bien-être physique et mental (douleurs, déprime, problèmes de sommeil) 

• Accueillir les évènements de la vie qui déséquilibrent 

(retraite, décès, maladie)

• Apaiser le stress, l'anxiété et diminuer l'intensité de ses émotions

La pratique de la sophrologie peut-être également proposée en soutien:  

• à un traitement médical lié à des douleurs ou une maladie chronique

• à un suivi psychologique

Mes prestations : 

• séance individuelle au cabinet, à domicile ou en visio

• séance collective en présentiel sur Jaunay-Marigny ou en visio

• séance combiné Sophro-EFT