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T’as perdu ton corps ? Tu perds la tête.
On le récupère ensemble par le trail.
Méthode REACTIV™ – Reconnexion en 12 semaines
Mes différents retours
Mes différents retours
"Coach à l'écoute et programme très qualitatif. Chaque course préparée est une véritable réussite avec ce type de préparation. En 1 an d'entraînement, j'ai pu terminer mon premier semi en 1h39 et mon premier marathon en 3h30. Si vous décidez de vous lancer dans un défi sportif n'hésitez pas à solliciter Swann, vous ne serez pas déçu !!!" Antonin
"Je recommande Swann, c'est un excellent coach. Son approche de la course à pied est motivante et encourageante. Il donne toujours de bons conseils. Ses programmes permettent vraiment de voir des progrès au fur et à mesure des semaines. Le suivi est parfait et sérieux." Raphaela
"Je recommande fortement ce coach plein de connaissances très utiles pour mes objectifs et à l’écoute de mon ressenti sur chaque séance. Accompagnement au top!! " Alix
"Ancien coureur de 800m, j’ai décidé de commencer le trail, discipline que j’ai peu expérimentée notamment sur le plan des distances (20 à 50 km). Je me suis donc inscrit dans une association (École de Trail) proposant des séances en petit groupe (7/8 personnes) où Swann est le coach. Les entraînements sont variés, permettant de travailler différents éléments nécessaires au trail (renforcement, côtes,…). Swann est dynamique et attentif à la bonne exécution des exercices et à la technique de course. Grace à ses conseils, Swann m’a permis de progresser sur le plan technique notamment en côtes (descentes et montées). Il m’a permis de progresser sur la gestion de mes allures de course en me basant sur ma fréquence cardiaque. Swann m’a aussi permis d’aborder au mieux les compétitions sur le plan de l’équipement et de l’alimentation grâce à de nombreux conseils et adaptations en fonction des courses. Bref, si vous souhaitez progresser en course à pied, Swann est la personne qu’il vous faut !" Alexis, adhérent de l'association de trail dans laquelle j'interviens.
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