Quy trình thực hiện kỹ thuật Rabona

Rabona - một phong cách xử lý đẹp mắt và sáng tạo trong làng bóng đá, đòi hỏi sự tinh tế và khéo léo để lừa đối phương. Nếu bạn chưa biết về kỹ thuật này, hãy theo dõi bài viết dưới đây, do Suncity giới thiệu.

Đôi nét về kỹ thuật Rabona

Rabona là một kỹ thuật đá bóng vắt chéo chân đã được danh thủ Giovanni Roccotelli phát triển và sử dụng vào những năm 70 của thế kỷ trước. Nguồn gốc của Rabona xuất phát từ những bước nhảy vũ điệu Tango nồng nhiệt, mà người Argentina thường nhắc đến. Để thành thạo Rabona, cầu thủ cần phải kiên trì và không từ bỏ, nhưng khi đã làm được, nó có thể giúp nâng cao trình độ đá bóng đáng kể. Một trong những ưu điểm lớn nhất của Rabona là khiến đối thủ lúng túng và không thể đoán trước được hướng đi cụ thể của quả bóng.

Lưu ý trước khi học kỹ thuật Rabona cho người mới

Kỹ thuật Rabona không hề đơn giản, mà ngược lại, nó vô cùng phức tạp và đòi hỏi cầu thủ phải chịu khó tập trung. Các chuyên gia đã chia sẻ một số lưu ý quan trọng khi thực hiện Rabona như sau:

• Chấn thương: Khi không thực hiện đúng cách, Rabona có thể gây chấn thương nghiêm trọng cho người thực hiện. Việc đá bóng bằng chân không thuận có thể làm căng mạch máu và gây thương tích cho cơ thể.

• Tính chuyên nghiệp: Rabona đòi hỏi kỹ năng chuyên nghiệp, do đó tỷ lệ mất bóng và tạo cơ hội ghi bàn cho đối thủ là rất cao.

• Cân bằng: Nếu không cân bằng tốt, cầu thủ có thể gặp khó khăn trong việc định hình chân và góc độ khi thực hiện Rabona.

• Mất đi sự nhanh nhẹn: Mặc dù Rabona trông khá đẹp mắt, nhưng nó có thể làm mất đi sự nhanh nhẹn và chậm nhịp đón bóng của cầu thủ đi đáng kể trong một số trường hợp.

• Giảm khả năng phản ứng: Rabona yêu cầu người thực hiện phải dành nhiều thời gian cho kỹ thuật trong khi trận đấu diễn ra. Điều này có thể làm giảm khả năng phản ứng của cầu thủ trong tình huống bất ngờ hoặc khi có kẻ địch áp sát.

• Dễ bị đối phương bắt bài: Rabona có thể bị đối phương bắt bài nếu cầu thủ lặp đi lặp lại quá nhiều lần, trở nên dễ dàng đoán trước và tránh chuyển động này.

• Vì vậy, cầu thủ cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định áp dụng Rabona trong trận đấu và lựa chọn phù hợp với tình huống để không gặp những hậu quả không mong muốn.

Kỹ thuật Rabona thực hiện như thế nào?

Để thành thạo kỹ thuật Rabona, mọi người có thể tham khảo các bước sau đây, được Suncity liệt kê:

Bước 1: Chạy lấy đà

Chạy lấy đà trong kỹ thuật Rabona hoàn toàn khác biệt so với các kỹ năng bóng đá đơn giản. Thông thường, chạy lấy đà phải đi đôi với hướng sút bóng để cầu thủ có thể chuẩn bị tung cú đá mạnh mẽ. Thế nhưng, Rabona lại yêu cầu người thực hiện chạy đà theo hướng đối diện với chân thuận.

Bước 2: Kiểm tra chân trụ

Khi sút theo phong cách Rabona, cầu thủ cần đặt chân trụ của mình cách quả bóng một khoảng lớn hơn so với chân sút. Điều này giúp người thực hiện có thể chéo chân một cách dễ dàng mà không phải lo lắng bị trúng gót chân trụ. Đồng thời, má ngoài của chân trụ cần được hướng thẳng về phía quả bóng để tạo ra đường đi chính xác cho cú sút Rabona.

Bước 3: Chọn đúng điểm tiếp xúc

Cụ thể, kỹ thuật Rabona thường bao gồm 2 điểm tiếp xúc cơ bản như sau:

• Điểm tiếp xúc trên bóng: Trong trường hợp cầu thủ sử dụng chân phải, điểm tiếp xúc thường hơi lệch về phía dưới bên trái bóng. Tại điểm này, chân phải cần nằm ngang và chạm vào phần tiết diện lớn nhất của bóng. Thông qua việc tiếp xúc này, Rabona cho phép cầu thủ tác động chéo vào quả bóng, tạo ra một quỹ đạo xoay cuốn đẹp mắt khi bóng rời khỏi chân.

• Điểm tiếp xúc trên chân: Cầu thủ cần xác định điểm tiếp xúc trên chân bằng mũi giày hoặc vị trí buộc dây giày. Đây là vị trí lý tưởng để thực hiện cú sút Rabona an toàn và không gây chấn thương cho cơ thể. Vùng này thường sở hữu mật độ xương cao, giúp tối ưu hóa lực tác động cho Rabona.

Bước 4: Tư thế chuẩn

Muốn đạt được tư thế hoàn hảo khi thực hiện Rabona, cầu thủ cần tập trung vào khu vực chân trụ đầu tiên. Điều quan trọng là người thực hiện phải hơi khuỵu gối xuống một chút để có cảm giác thoải mái. Thông qua việc này, họ có thể dễ dàng đưa chân phụ lên và tạo ra độ xoáy liên tục cho cú sút theo phong cách Rabona. Điều này giúp cầu thủ có thể tăng cường sức mạnh và độ chính xác của cú sút, tạo ra những cú đá đẹp mắt và hiệu quả trong trận đấu. Tuy nhiên, để thực hiện Rabona một cách thành công, cầu thủ cần tập trung vào việc rèn luyện kỹ thuật và đảm bảo rằng họ thực hiện tư thế chính xác và thoải mái.

Xem thêm: https://suncitytop1.com/ky-thuat-rabona/