・コンディショニング 背骨
・コンディショニング 骨格
・コンディショニング Style
※レッスンの強度は (低) 背骨 ー 骨格 ー Style(高)の順となります。
・動きやすいウェア
・お水
・ヨガマット
・タオル
・ヨガマットはレンタル(200円)あります
スタジオピースアイランド
高知県宿毛市中央 1-6-23 大井田ビル3F
■火曜日終日と毎夜19時以降
スタジオの入っている大井田ビル1階の1000円カットさんがお休みの時間帯のみ1階に3台程度駐車スペースがあります。上記の日時以外で、一階スペースへの駐車は禁止です。
■上記以外の日程
大井田薬局さん東隣の駐車場地面に駐車スペースがあります(大井田と薄く書いています) ご協力のほど宜しくお願い致します。