PILATES

Pilates: é uma técnica capaz de produzir (quando aplicado de forma estrategicamente terapêutica) um treinamento neuromusculoesquelético de altíssima qualidade que resulta no ganho de postura corporal, redução de processos álgico inflamatórios, aumento de força e elasticidade dos ligamentos, além de produzir um bem estar considerável.