SERVIÇOS

Oferecemos uma variedade de serviços projetados para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida para todos os nossos alunos. Nossos programas são adaptados para atender às necessidades específicas de cada faixa etária e estágio de vida. 

• Organizaçao

Trabalhamos com no máximo 6 alunos por horário, garantindo assim a qualidade do atendimento e evitando a superlotação do espaço. As aulas são agendadas pelo nosso app exclusivo!

• Treinamento Funcional

O treinamento funcional é uma abordagem dinâmica e integrativa que visa melhorar a capacidade funcional do corpo. Através de exercícios que replicam movimentos do dia a dia, ajudamos nossos alunos a desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio e resistência.

• Musculação Personalizada

Nossos programas de musculação são projetados para proporcionar resultados eficazes e duradouros. Com orientação personalizada dos nossos instrutores qualificados, você terá acesso a um treino que não só fortalece os músculos, mas também promove a postura correta e a saúde geral.

• Cross Training

No Studio MBS, o cross training combina diferentes modalidades de exercícios para maximizar os benefícios físicos e mentais. Esta abordagem diversificada mantém os treinos desafiadores e motivadores, enquanto melhora o condicionamento cardiovascular e a resistência muscular.

• Aulas Específicas para Gestantes

Entendemos as necessidades únicas das gestantes e oferecemos aulas especialmente projetadas para promover a saúde durante a gravidez. Sob a supervisão de profissionais experientes, nossas aulas ajudam a fortalecer o corpo e preparar para o parto de forma segura.

• Treinamento Adaptado para Idosos

Nosso programa de treinamento para idosos é cuidadosamente desenvolvido para promover a saúde e o bem-estar na terceira idade. Focamos em exercícios que melhoram a mobilidade, equilíbrio e força, ajudando a prevenir quedas e promovendo uma vida ativa e independente.