Obiettivo: promuovere in piccolo gruppo il riconoscimento e la denominazione dei diversi stati

emotivi, comprenderne l’intensità e sperimentare le strategie di regolazione. 

Riflettere sulle relazioni tra pensiero, emozione e comportamento.

Il percorso si basa sull’assunto teorico della terapia razionale emotiva, nota con l’acronimo REBT,

una procedura psicoeducativa ideata dallo psicologo statunitense William Knaus, allievo di Albert

Ellis, che fornisce a bambini e ragazzi una maggiore competenza nella gestione delle proprie emozioni.

Durata: 6 incontri