Chi sono

Sono il Dott. Daniele Spreafico, psicologo e psicoterapeuta cognitivo‑comportamentale (CBT).
Svolgo attività clinica rivolta ad adulti e giovani adulti, con un approccio basato su modelli teorici e protocolli di intervento supportati da evidenze scientifiche.

La mia pratica si fonda sulla valutazione accurata del funzionamento emotivo, cognitivo e comportamentale della persona, con l’obiettivo di comprendere i processi che mantengono il disagio e definire, insieme al paziente, obiettivi di trattamento specifici e misurabili.

L’intervento terapeutico viene costruito in modo collaborativo, utilizzando strategie cognitive e comportamentali orientate al cambiamento, alla sperimentazione e allo sviluppo di competenze di autoregolazione emotiva.

Di cosa mi occupo

Mi occupo della valutazione e del trattamento di diverse forme di disagio psicologico e condizioni psicopatologiche, con un focus su:

• Disturbi d’ansia (ansia generalizzata, ansia sociale, fobie specifiche)

• Attacchi di panico e agorafobia

• Disturbi dell'umore e depressione

• Disturbo ossessivo‑compulsivo (DOC)

• Disturbi legati allo stress e difficoltà nella regolazione emotiva

• Ruminazione, preoccupazione e pensiero ripetitivo

• Difficoltà relazionali e aspetti di autostima

• Momenti di cambiamento personale

Il lavoro terapeutico include l’identificazione dei fattori che mantengono il disagio e l’utilizzo di strategie cognitive e comportamentali orientate alla riduzione dei sintomi, alla gestione delle emozioni e alla modifica di pattern disfunzionali.

Approccio psicoterapeutico

Il mio intervento si basa sul modello cognitivo‑comportamentale (CBT), un approccio evidence‑based che pone attenzione alle interazioni tra pensieri, emozioni e comportamenti.
Il trattamento parte da una concettualizzazione del caso, attraverso cui viene definito il funzionamento psicologico della persona e i processi che contribuiscono al mantenimento del disagio.

L’obiettivo è identificare meccanismi cognitivi, comportamentali ed emotivi che alimentano la sofferenza e intervenire in modo mirato attraverso strategie validate dalla ricerca, quali:

• analisi e ristrutturazione dei pensieri disfunzionali

• esposizione graduale a situazioni temute

• tecniche di gestione dell’ansia e dello stress

• interventi sulla regolazione emotiva

• modificazione di pattern comportamentali disadattivi

• sperimentazioni comportamentali guidate

Il percorso è strutturato, collaborativo e orientato a obiettivi specifici, definiti insieme alla persona in base alle sue esigenze e risorse.