Reprise des cours le 14 septembre 2026
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Studio Pilates et Yoga Envy Sport Drôme
Le Studio Envy Sport à Nyons est un espace récent dédié aux Pilates et aux Yoga dans une salle lumineuse, agréable et en plein centre ville au 3 rue Jean-Pierre André. "Plusieurs parkings sont à proximité"
LE PILATES MAT ET MACHINE
Les cours sont dispensés par un instructeur Pilates qui prend en compte les particularités de chacun en adaptant la pratique avec des ajustements spécifiques comme l'enseignait Joseph Hubertus Pilates.Les cours collectifs se déroulent en petit groupe de 12 personnes maximum.
Les cours individuels commencent début septembre, dans une pièce dédiée avec un matériel spécifique au Pilates comme le REFORMER et d'autres accessoires.
LE REFORMER est une machine crée par Joseph Hubertus PILATES pour accentuer le travail de précision sur des muscles ciblés. Il est un outil incontournable pour bien comprendre et ressentir les bien-faits de sa méthode.
LE PILATES MAT est essentiellement basé sur le renforcement des muscles profonds et essentiels pour une bonne posture et un sentiment durable de bien être.
Les cours sont dispensés par Axel qui applique la méthode contemporaine comme le Pilates Wall, avec les accessoires comme le Swiss Ball, le Magic Circle, Foam Roll Pilates et d'autres accessoires.
Axel enseigne aussi la méthode Originel du ROMANA'S PILATES "
"La forme physique est la condition préalable au bonheur JOSEPH HUBERTUS PILATES "
"Le yoga est l'arrêt
des fluctuations du mental"
B.K.S Iyengar
Le Yoga de Christine
"La santé est un état d’harmonie complète entre le corps, le mental et l’âme. Lorsque l'on est libéré des limitations physiques et des distractions mentales, les portes de l’âme s’ouvrent."
"Le yoga est une voie de transformation. Il ne change pas seulement la manière dont on voit les choses, mais il transforme la personne qui voit".
"L’action c’est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvement. Ce dont le monde a besoin, c’est plus de mouvements conscients."
B.K.S. Iyengar
"Explorer son corps, dans la lenteur, vers l'intérieur.
A l'écoute des sensations, goûtons nos
perceptions, sensibles, vivantes."
Le Yoga d'Eva
Pour information : Le cours du lundi soir est complet, ainsi que les cours de Reformer
Renseignement 07 81 90 84 51 Mail :contact@envysport.fr
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