Ovdje možete preuzeti brošuru Mindfulness – kratke vježbe za djecu koju su pripremile stručnjakinje Poliklinike za zaštitu djece grada Zagreba. Kratke mindfulness vježbe dio su programa mindfulnessa za djecu, a mogu se primjenjivati i samostalno. Vježbe su naročito korisne u stanjima uznemirenosti praćenih neugodnim osjećajima kao što su strah, ljutnja, tuga, koji se mogu javiti tijekom stresnih situacija.
Priručnik su napisale stručnjakinje Poliklinike za zaštitu djece i mladih grada Zagreba: socijalna pedagoginja Dora Kralj, psihologinja Vlatka Križan i socijalna radnica Nikolina Škrlec. Svrha priručnika je da pomognu roditeljima da prepoznaju i njeguju posebnost svog djeteta, osjete dječji temperament, osjećaje i energiju. Priručnik se posebno bavi osjetljvom, povučenom te aktivnom/distraktibilnom djecom.