KEUZE :Stop met het kopen van dat wat je kocht.

Op 8-8-2008 was ik net 31 en had ik al heel lang de behoefte om geen dieren meer te eten. Dit was de dag dat ik echt besloot om vegetarier te worden.

Het stoppen met een eetgewoonte is net zoiets als het stoppen met roken. 

Ik wil het niet meer. ( ik kies er zelf voor om geen dieren meer te eten en dus geen maaltijden meer te nuttigen waar een dier in zit)

Ik heb het niet meer nodig. ( ik weet dat ik gezonder kan leven als ik geen dieren meer eet en ik heb het dus niet nodig)

Ik neem het niet meer aan.  (Ik kies er zelf voor om geen vlees meer te kopen maar ook om dit niet meer aan te nemen als iemand dit aan mij wil geven)

Op 9-9-2009 besloot ik om ook te stoppen met alcohol drinken, dit was voor mij iets wat ik erg graag deed en ook zag ik dit als een verlengstuk van mijn imago. Maar nadat ik was gestopt met roken en gestopt was met vlees eten besefte ik dat ik dan ook wel zonder alcohol zou kunnen leven..

Ik wil het niet meer. ( ik drink niet meer)

Ik heb het niet meer nodig. ( ik hoef geen alcohol te drinken - als ik alleen ben of als ik bij vrienden ben of op een feestje)

Ik neem het niet meer aan.  ( Ik kies er bewust voor om geen alcohol meer in huis te hebben maar ook om dit niet meer aan te nemen van anderen.)

Problemen met alcohol ontstaan als:

• je van alcohol drinken een gewoonte maakt

• je steeds (meer) alcohol nodig hebt om te kunnen ontspannen

• je alcohol nodig hebt om een bepaalde situatie aan te kunnen

• je steeds vaker en steeds meer alcohol drinkt om je goed te voelen

Alcohol is een stofje wat je verdooft en wat je lichaam verandert, het maakt je makkelijker maar vaak iets te makkelijk, het maakt je losser maar soms echt te los en ongecontroleerd, sommige mensen drinken en worden dan ziek - gaan spugen - of zijn dagen moe en misselijk. Ook zijn sommige mensen boos en worden nog bozer en agressiever als ze gedronken hebben, sommige mensen zoeken naar hulp maar ook veel mensen nemen zelf het recht in eigen handen en doen dan dingen die ze achteraf eigenlijk beter niet hadden kunnen doen. Dingen waar je spijt van krijgt en achteraf sorry voor moet zeggen of dingen die je niet meer terug kan draaien. Alchol maakt meer kapot dan je lief is - is een slogan die in Nederland steeds meer bekendheid kreeg, vooral nadat alcohol in de afgelopen jaren veel gewonden en doden heeft veroorzaakt in het verkeer, maar ook in kroegen waar zomaar opeens gevochten werd of tijdens voetbalwedstrijden - waar dan rellen onstonden tussen mensen die veel hadden gedronken. Vaak gaat dit met drugs - en staat het roken en drinken met elkaar in verbinding. De behoefte om te roken zorgt ervoor dat iemand ook vaak behoefte heeft om iets te drinken. De smaak van bier of wijn is iets waar je lichaam aan kan wennen en steeds meer van wil, maar het lichaam beseft niet snel genoeg hoeveel schade het ook brengt - lichamelijk - geestelijk - sociaal en communicatief - het beperkt mensen om nog snel te kunnen reageren of het maakt mensen minder verantwoordelijk en het besef verward door de verdovende werking van alcohol.