Motivation

My motivation.

I am busy with padel every day and I love training outside with people.

Sometimes I do a 1 on 1 training and I try to coach people so that they can improve their techniques and insights.

In 2024 I took an admission test at the KNLTB for the padel player training and unfortunately I was not accepted.

Nevertheless, I want to try again in 2025 to become a padel teacher. I try to improve my playing strength by practicing a lot.

In the past 25 years I have learned a lot from the internet and also published a lot.

Online I have profiled myself as an online journalist and I have gained a lot of knowledge about how things work.

I have become more aware of what kind of publications I would like to make and have practiced a lot with interviewing, filming, photographing but also making podcasts. In 2024 I started with the AI ​​version podcasts that are made via NotebookLM. 

That's how I try to develop myself and learn things, but I also try to share knowledge that people can use. I would love to help people and work together on a project where things can improve.

I like practical things but also social activities. I like to study and analyze things, but I also like creative processes and thinking about what is possible and what can be improved and how.

I can drive a car very well and I love skiing and traveling to winter sports areas.

I also like traveling by train or other public transport.

I also enjoy cycling on my folding bike and I visit a cinema from cineville.nl every week.

I get very happy from films and that's why I visit FilmhuisAlkmaar.nl in my city Alkmaar with great pleasure.

I also like to watch series at home and take notes. I listen to podcasts and I try to learn Spanish by also watching Spanish films and series or by changing the subtitles to Spanish.

I keep in touch with my mother and her boyfriend every week. I walk with my cat through the shopping mall and the park and I enjoy my membership at the sports club around the corner: anytimefitness.nl where I can train 24 hours a day. 

Lately I do running exercises for my condition and against the back pain I do some extra weight exercises. I also do body balance to stretch and to stay in balance better. I sometimes try other weights but I want to know more about that and I am still trying to find out what works best for my body.

I really want to be of service to society again and in recent years I have been able to work on myself a lot from a Wajong benefit.

I stopped smoking on 7-7-2007 and on 8-8-2008 I became a vegetarian, on 9-9-2009 I stopped drinking alcohol. In 2018 on 8-8-2018 I became a vegan. 

Now I also try to focus more on my state of mind, my memory and training my body so that I can stay healthy.

That is why sports are very important, but also good and enough rest and healthy food. Veganism is something I want to go for, but I also realize that I should give myself some rest and space every now and then and that is why I also choose some leeway during times when I am not eating at home.

Drinking a lot of water and tea is very healthy, but I also find other knowledge about health very interesting.

A medical study might be something for me one day, but I also love playing the guitar or piano and writing songs.

Possibly I would like to write a self-help book or something like that one day. Possibly organize a podcast channel and vlogs in collaboration with people or publish various productions online as an influencer for a nice company and for nice products.

My biggest wish is to travel a lot and one day find the woman with whom I could have a relationship and maybe even have children one day.

I love my house, my city and the area where I live. But if I could ever live together and possibly even emigrate, that is a step I would definitely want to take.

I also want more friends, colleagues with whom you can talk and who you can rely on and with whom you can help improve things.

Helping people has always been my goal, but until now I have had the feeling that I had to work on myself a lot before I could help others.

Coaching, advising, motivating, inspiring, supporting and guiding people may well be my path for the future.

In any case, I know that in recent times I have developed myself into someone who could really mean something to people.

In the years that I have been alive, I have learned that it is about good intentions but especially about good deeds and actions.

That is why I started online with GoDoGood in 1999 and in 2012 this name was registered as Stichting GODOGOOD.

I am flexible, easily accessible and good at communication and planning.

I prefer to work on a project where I can get appreciation for the things I can contribute and through the knowledge I can help gather to improve things.

Mijn motivatie.

Ik ben dagelijks bezig met padellen en vind het heerlijk om buiten te trainen met mensen.

Soms doe ik een 1 op 1 training en probeer ik mensen te coachen zodat ze hun technieken en inzichten kunnen verbeteren.

In 2024 heb ik een toelatings test gedaan bij de KNLTB voor de opleiding padelleaar en toen werd ik helaas niet aangenomen.

Toch wil ik in 2025 het nogmaals proberen om padelleraar te kunnen worden. Mijn speelsterkte probeer ik te verbeteren door veel te oefenen.

In de afgelopen 25 jaar heb ik veel geleerd van het internet en ook veel gepubliceerd. 

Online heb ik mijzelf geprofileerd als online journalist en ik heb veel verstand gekregen over hoe dingen werken.

Ik ben bewuster geworden van wat voor soort publicaties ik zou willen maken en heb veel geoefend met het interviewen, filmen, fotograferen maar ook het maken van podcasts. In 2024 begon ik met de AI versie podcasts die gemaakt worden via NotebookLM. 

Zo probeer ik mijzelf te ontplooien en dingen te leren maar ook probeer ik kennis te delen waar mensen wat aan hebben. Ik zou het liefste mensen helpen en samen werken aan een project waarbij dingen kunnen verbeteren.

Ik houd van praktische dingen maar ook van sociale activiteiten. Ik ben graag bezig met het bestuderen en analyseren van dingen, maar houd ook van creatieve processen en het nadenken over wat mogelijk is en wat kan verbeteren en hoe. 

Ik kan heel goed auto rijden en heb een liefde voor het ski-en en reizen naar wintersportgebieden.

Ook houd ik van reizen met de trein of ander openbaarvervoer.

Verder geniet ik van het fietsen op mijn vouwfiets en bezoek ik wekelijks wel een filmtheater van cineville.nl 

Heel blij word ik van films en daarom bezoek ik in mijn stad Alkmaar met veel plezier FilmhuisAlkmaar.nl

Ook kijk ik graag naar series thuis en maak ik notities. Ik beluister podcasts en ik probeer de Spaanse taal te leren door ook naar Spaanstalige films en series te kijken of door de ondertitelingen te veranderen in het Spaans.

Wekelijks houd ik contact met mijn moeder en haar vriend. Ik wandel met mijn kat door het winkelcentrum en het park en ik geniet van mijn lidmaatschap op de sportclub om de hoek: anytimefitness.nl waar ik 24 uur per dag kan trainen. 

De laatste tijd doe ik loopoefeningen voor mijn conditie en tegen de rugpijjnen doe ik wat extra gewichtsoefeningen. Ook doe ik aan bodybalance om te strekken en te rekken en om beter in balans te blijven. Andere gewichten probeer ik soms ook maar daar wil ik nog meer over weten en probeer ik nog te onderzoeken wat het beste werkt voor mijn lichaam.

Ik wil erg graag weer dienstbaarzijn in de maatschappij en heb de afgelopen jaren vanuit een Wajong Uitkering veel aan mijnzelf kunnen werken.

Ik ben gestopt met roken op 7-7-2007 en op 8-8-2008 werd ik vegetarier, op 9-9-2009 stopte ik met alcohol. In 2018 op 8-8-2018 werd ik veganist. 

Nu probeer ik mijzelf ook wat meer te richten op mijn gemoedstoestand, mijn geheugen en het trainen van mijn lichaam zodat ik gezond kan blijven.

Sporten is daarom dus heel belangrijk, maar ook goed en genoeg rusten en gezond eten. Het veganisme is iets waar ik voor wil gaan maar ik besef ook dat ik mijzelf af en toe wat rust en ruimte mag gunnen en daarom kies ik ook voor wat speling gedurende momenten dat ik niet thuis eet.

Veel water drinken en thee is erg gezond, maar ook andere kennis over gezondheid vind ik erg interessant.

Een medische studie zou misschien nog ooit iets voor mij zijn, maar ook vind ik het heerlijk om gitaart te spelen of piano te spelen en liedjes te schrijven.

Eventueel zou ik ooit een zelfhulpboek oid willen schrijven. Eventueel in samenwerking met mensen een podcastkanaal en vlogs organiseren of als influencer voor een mooi bedrijf en voor mooie producten diverse producties online publiceren.

Mijn grootste wens is veel reizen en ooit de vrouw te vinden waarmee ik een relatie zou kunnen hebben en misschien zelfs ooit nog kinderen.

Ik houd van mijn huis, mijn stad en de omgeving waar ik woon. Maar als ik ooit nog zou kunnen samenwonen en eventueel zelfs emigreren dan is dat een stap waar ik zeker voor zou willen gaan. 

Ook wens iik meer vrienden, collega;s waarmee je kan praten en op wie je kan bouwen en waarmee je dingen kan helpen verbeteren.

Mensen helpen was altijd mijn doel, maar tot nu toe heb ik het gevoel gehad dat ik veel aan mijzelf moest werken voordat ik anderen kon helpen.

Mensen coachen, adviseren, motiveren, inspireren, ondersteunen en begeleiden is misschien wel mijn pad voor de nablije toekomst.

In ieder geval weet ik dat ik mijzelf de afgelopen tijd heb ontplooid tot iemand die echt iets zou kunnen betekenen voor mensen.

In de jaren dat ik leef heb ik geleerd dat het gaat om goede intenties maar vooral ook om goede daden en acties.

Daarom begon ik in 1999 al online met GoDoGood en werd in 2012 deze naam als Stichting GODOGOOD gedeponeerd.

Ik ben flexibel inzetbaar, makkelijk bereikbaar en goed in communicatie en plannen. 

Het liefste werk ik voor een project waarbij ik waardering kan krijgen voor de dingen die ik kan bijdragen en door de kennis die ik kan helpen vergaren om dingen te verbeteren. 

Mi motivación.

Juego pádel todos los días y me encanta entrenar al aire libre con gente.

A veces hago entrenamientos individuales y trato de entrenar a las personas para que puedan mejorar sus técnicas y conocimientos.

En 2024 hice una prueba de admisión en el KNLTB para el curso de formación de pádel y lamentablemente no fui aceptado.

Aún así, quiero volver a intentarlo en 2025 para convertirme en profesor de pádel. Intento mejorar mi fuerza de juego practicando mucho.

Durante los últimos 25 años he aprendido mucho de Internet y he publicado mucho.

En línea me perfilé como periodista en línea y aprendí mucho sobre cómo funcionan las cosas.

Me he vuelto más consciente de qué tipo de publicaciones me gustaría hacer y he practicado mucho entrevistando, filmando, fotografiando, pero también haciendo podcasts. En 2024 comencé con los podcasts en versión AI realizados a través de NotebookLM. 

Intento desarrollarme y aprender cosas, pero también intento compartir conocimientos que sean útiles para las personas. Preferiría ayudar a la gente y trabajar juntos en un proyecto que pueda mejorar las cosas.

Me gustan las cosas prácticas pero también las actividades sociales. Disfruto estudiando y analizando cosas, pero también disfruto de los procesos creativos y de pensar en qué es posible y qué se puede mejorar y cómo.

Puedo conducir muy bien un coche y me encanta esquiar y viajar a zonas de deportes de invierno.

También me gusta viajar en tren u otro transporte público.

También disfruto andar en bicicleta plegable y visito una sala de cine en cineville.nl  todas las semanas.

Las películas me hacen muy feliz y por eso disfruto visitando FilmhuisAlkmaar.nl en mi ciudad de Alkmaar.

También me gusta ver series en casa y tomar notas. Escucho podcasts e intento aprender el idioma español viendo también películas y series en español o cambiando los subtítulos al español.

Me mantengo en contacto con mi madre y su novio todas las semanas. Camino con mi gato por el centro comercial y el parque y disfruto de mi membresía en el club deportivo que está a la vuelta de la esquina: anytimefitness.nl, donde puedo entrenar las 24 horas del día. 

Últimamente he estado haciendo ejercicios de carrera para estar en forma y para el dolor de espalda hago algunos ejercicios de peso extra. También hago equilibrio corporal para estirarme y mantener un mejor equilibrio. A veces pruebo otros pesos, pero quiero saber más sobre ellos y todavía estoy intentando investigar cuál funciona mejor para mi cuerpo.

Tengo muchas ganas de volver a estar al servicio de la sociedad y he podido trabajar mucho en mí mismo en los últimos años a través de un beneficio de Wajong.

Dejé de fumar el 7-7-2007 y el 8-8-2008 me hice vegetariano, el 9-9-2009 dejé de beber alcohol. En 2018 el 8-8-2018 me hice vegano.

Ahora también trato de centrarme más en mi estado de ánimo, mi memoria y en entrenar mi cuerpo para poder mantenerme saludable.

Por eso es muy importante el ejercicio, pero también un buen y suficiente descanso y una alimentación saludable. El veganismo es algo que quiero apostar, pero también me doy cuenta de que puedo darme un poco de paz y espacio de vez en cuando y por eso también opto por un poco de libertad en los momentos en que no estoy comiendo en casa.

Beber mucha agua y té es muy saludable, pero también encuentro muy interesantes otros conocimientos sobre salud.

Quizás algún día un estudio de medicina sea algo para mí, pero también disfruto tocar la guitarra o el piano y escribir canciones.

Eventualmente me gustaría escribir un libro de autoayuda o algo así. Posiblemente organice un canal de podcasts y vlogs en colaboración con personas o publique varias producciones en línea como influencer para una gran empresa y para grandes productos.

Mi mayor deseo es viajar mucho y algún día encontrar a la mujer con la que pueda tener una relación y tal vez incluso tener hijos algún día.

Amo mi casa, mi ciudad y la zona donde vivo. Pero si algún día pudiera volver a vivir juntos y posiblemente incluso emigrar, ese es un paso que sin duda me gustaría dar.

También deseo tener más amigos y colegas con quienes puedas hablar, en quienes puedas confiar y con quienes puedas ayudar a mejorar las cosas.

Ayudar a las personas siempre ha sido mi objetivo, pero hasta ahora sentía que tenía que trabajar mucho en mí mismo antes de poder ayudar a los demás.

Entrenar, asesorar, motivar, inspirar, apoyar y guiar a las personas puede ser mi camino en el futuro previsible.

En cualquier caso, sé que recientemente me he convertido en alguien que realmente podría significar algo para la gente.

En los años que llevo vivo he aprendido que se trata de buenas intenciones, pero sobre todo de buenas obras y acciones.

Es por eso que comencé GoDoGood en línea en 1999 y este nombre fue registrado como Fundación GODOGOOD en 2012.

Soy flexible, de fácil acceso y bueno en comunicación y planificación.

Prefiero trabajar en un proyecto en el que pueda apreciar las cosas que puedo aportar y el conocimiento que puedo ayudar a obtener para mejorar las cosas.