Sabemos que o treinamento é uma somatória positiva de várias semanas ou anos se dedicando a um objetivo final. O resultado está intimamente ligado a como o processo de treinamento é executado, isto é, a dedicação e a disciplina são fundamentais para que o resultado seja o mais próximo possível daquilo que traçamos como meta. É por isso que aqui na Step Running nós não pulamos etapas e quando queremos dar um passo maior do que a perna, observamos que não é sustentável a longo prazo. Afinal, será que estaremos saudáveis fazendo o que nos propomos a fazer?, nossa saúde psicológica ficará bem se avançarmos mais do que devemos?. Por isso lutamos tanto para que o processo de treinamento seja saudável, prazeroso e além de tudo incrível.

Nosso objetivo é trazer longevidade à vida esportiva dos alunos e alunas, subindo os degraus do treinamento aos poucos e respeitando a individualidade de cada ser humano.

Step by Step.

Nem toda conquista está atrelada à apenas um troféu ou uma boa colocação, devemos nos orgulhar das nossas próprias vitórias, do nosso primeiro 5 km ou da primeira meia maratona, independente do tempo. As vitórias são individuais e possuem significados próprios, atribua o seu e corra em busca dele, nós te ajudamos.